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睡眠不好？這個20分鐘的方法可以起到奇效(圖) 2023-12-05
午睡可能影響壽命！再次提醒：過了50歲後，牢記午睡「三不要」(組圖) 2023-11-01
最好的養生，其實不過這3件小事：早上梳頭，中午小睡，晚上泡腳(圖) 2022-11-12
閉眼小睡養肝、坐着捏膝養腿，小動作大養生(組圖) 2022-03-01
10分鐘、20分鐘、30分鐘，午休多久最管用？(組圖) 2022-01-03
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