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新研究：每小時步行5分鐘可抵消久坐風險 2026-06-25
久坐上班族有救了 研究：一個小動作就有效改善 2026-06-25
新研究：某種「久坐方式」更易增失智風險 2026-05-27
一坐8小時腰快斷！醫推4種「養腰運動」簡單伸展救脊椎(圖) 2026-05-27
每天運動半小時，可能不如多幹這件事，只需2分鐘！(組圖) 2026-05-24
馬上停止5類運動，很可能加速血栓形成！等血管「堵死」就遲了(組圖) 2026-03-27
醫生再次告誡：最傷害心臟的習慣不是運動，而是經常做這5件事！(組圖) 2026-01-22
醫生表示：老人只要超過70，馬上停止這幾種行為，對身體沒好處(組圖) 2026-01-21
腦出血偏愛這十大「危險時刻」！便秘、久坐、打鼾人群趕緊自查 (圖) 2026-01-10
加快男人衰老的行為，熬夜只排最後一名，第一個多數男人都想不到(組圖) 2026-01-04
最強證據來了！這種習慣真的能抗癌，建議每個人都碼住(組圖) 2025-12-30
一萬老人中，有多少人活到80歲？活到多少歲算長壽？告訴你答案(組圖) 2025-12-24
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