縱有疾風起，人生不言棄。
看到一句話：
「在煙熏火燎的生活中，我們經歷着生活的磨難，最終才明白，所有的苦楚，只能靠自己來治癒。」
生而為人，我們都註定會經歷很多艱辛和苦痛。
但生活的希望，總歸是自己給的。
越是這種時候，你越要靜下心來，學會聆聽過去的自己。
回應他，接納他，連接他，當你開始正視自己時，所有傷痛自然會慢慢自愈。
1
接納過去的自己
在漫長的一生里，誰都會有大大小小的遺憾。
看不開的人，總是揪着過去不放，拿過往的傷痛來折磨自己。
但這樣對已經發生的事情，其實起不到任何的彌補作用。
反而會讓一個人餘生都活在痛苦之中。
就像季羨林所說：人生在世要想得開，如果不能「忘」，那麼痛苦就會時時刻刻都新鮮生動。
《一個人的朝聖》裏的主人公哈羅德，曾有一個非常優秀的孩子，名叫戴維。
可在十八歲那年，戴維上吊自殺了。
失子之痛讓哈羅德夫婦悔恨不已，兩人都陷入了深深的自責之中：
「如果我平時多關心戴維，早些知道他患有抑鬱症，就好了。」
「如果在得知他對酒精和藥物上癮的那天，我把他抱在懷裏就好了。」
兩人一直沉溺在這巨大的悲傷里，對彼此間的關心也越來越少。
直到後來哈羅德一個人去遠行。
兩人分開了，開始互相想念對方，他們才發現自己已經很長時間沒有去愛、去關心身邊的人。
這一刻，他們終於決定放下過去，選擇釋懷。
故事的最後，他們在海邊重歸於好，再次牽起了對方的手。
在這世間，誰都有痛苦，都有遺憾。
當結局無法更改的時候，內心強大的人，不會去執着痛苦，而是會坦然放下。
李雪琴曾經也是一個犯了錯，就使勁拿過錯折磨自己的人。
後來隨着閱歷的增長，她才漸漸意識到：
成熟是能接受自己犯錯，接受自己的不完美。而不是一犯錯，就使勁折磨自己。
正是這種想法，才讓李雪琴慢慢走出了自我責備的怪圈，逐漸變得開朗、幽默。
陶淵明說：「悟已往之不諫，知來者之可追。」
與其一味沉浸在後悔或逃避中，不如坦然接受。
更何況，過去的已經過去，再攻訐自己也是於事無補。
放下自己的錯，解脫被縛的心。
在往後的日子裏，學會卸下心中沉重的包袱，我們才能在滿是遺憾的人間，找到一條鋪滿鮮花的路。
2
連接過去的自己
作家梁曉聲有次受邀到某大學辦講座，在與學生交流時，一男生語出驚人：
如果30歲以前，最遲35歲以前，我還不能脫離平凡，那我就自殺。
梁曉聲便問他：什麼是不平凡呢？
大學生堅定地答：要有一定社會地位，要有一筆數目可觀的錢，或者掌握一定的權力……
梁曉聲沉吟半晌，淡淡說道：我們一生都在暗怕，怕一種叫做平凡的東西。
因為不能接納平凡，所以過不了心關。
所以在沒有實現自己期望時，我們會一直否定自己；
發現自己再怎麼努力也只能淪為平庸以後，就會失去熱情生活的動力。
很多人活不好一生的癥結就在於，無法與真實的自己連接。
覺得眼前的苟且太俗，不肯接受自己的平凡；認為過去的自己失敗，不願意與自己和解。
可生活的答案，真的就是簡單的「平凡」二字。
當你能夠接納這一點，才能更加清醒而強大地活出自己的光芒。
三毛曾收到一位讀者的來信。
信中，讀者寫滿了對現狀的不滿，以及對生活的失望。
三毛看後，給她回信道：
「如果我是你，第一步要做的事是加重對自我的期許與看重，將信中那一串又一串自卑的字句從生命中一把掃除，再也不輕看自己。」
現實中的很多人，都無法和自己的平凡和解，無法接受生活的真相。
但在這紛繁複雜的世界裏，有些高山，我們註定無法企及；有些光芒，我們註定無法擁有。
我們雖只是芸芸眾生中的一員，可若能享受平凡，活得自洽。
哪怕寂寂無聞，哪怕落後於人，我們也能將這一生，活得從容靜好。
3
療愈過去的自己
有人說，世上沒有不帶傷的人，只有不斷痊癒的心。
人活一世，本就是一場不斷在痛苦和磨難中強大自己的旅程。
在受了傷之後，不自怨自艾，默默治癒自己，我們才能覺醒內心的力量。
作家梭羅在28歲以前，事事不順，飽經生活摧殘。
他多年為一家雜誌社供稿，卻一直得不到編輯的認可；
他自告奮勇去小鎮上做督察員、測量員，卻始終無法獲得公職；
他向一個姑娘告白，姑娘卻轉身投入了別人的懷抱；
甚至連多年與他相依為命的哥哥，也因為染上重疾撒手人寰。
這一連串的遭遇，讓梭羅陷入了極度的痛苦之中，他甚至為此大病了三個月。
病好之後，他決定改變這樣的生活，於是帶着一把斧頭來到了瓦爾登湖畔隱居。
他在簡單的日子裏，釋懷了自己所有的不甘；在與自然相處的時光里，讓身心得到了徹底的療愈。
最後，他還將自己的見聞和感悟整理成文，寫就了著名的《瓦爾登湖》。
正如楊絳先生所說：
這個世界上沒有不帶傷的人，無論什麼時候，你都要相信，真正能治癒自己的，只有自己。
就像生長在秦嶺淮河以南的馬尾松，每次受傷以後，都會迅速分泌出一種汁液，來促進傷口快速癒合。
人在遭受傷害時，也應當有這樣強大的修復力。
不沉淪，不悲觀，就算生活再苦，你也能笑着面對。
4
感恩過去的自己
知乎上有個熱門話題：如果與過去的自己重逢，你最想做什麼？
一個高贊的回答是：我會去感激那個曾經勇敢面對生活暴擊的自己。
當生活的壓力如潮水般湧來時，是過去的自己，咬緊牙關扛住了所有；
當歷遍苦難，心灰意冷時，是過去的自己，千次萬次地救你我於水火之中。
關關難過關關過，事事難成事事成。
曾經的我們，教會了如今的你我，如何與困難抗爭，如何與現實言和。
也許今後的日子裏，依舊會有數不盡的難關要我們去闖。
但不管前路怎樣艱難，只有懷揣着希望走下去，才算不辜負曾經的自己。
有句話說得好，縱有疾風起，人生不言棄。
從今天起，請務必照顧好自己：
不要把時間都花費在繁重的工作中，適當給自己放個假，去感受陽光微風，領略山河湖海；
別總為人生的不如意焦慮，耐心過好當下，所有煩惱，到最後都有解藥；
看不到人生希望時，想想那個曾經咬着牙，在黑暗中跋涉的自己。
帶着這份勇氣，再難行的路，走下去，也會變成鵬程萬里。
汪曾祺曾在《人間草木》寫道：
我念的經，只有四個字「人生苦短」。因為這苦和短，我馬不停蹄，一意孤行。
所以說，人一生所要吃的苦，總歸是有限的。
過去你承受的苦有多深，未來你的福報就有多長。
只要你沿着過去的足跡一直走下去，路的盡頭，一定有你想要的禮物。
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《肖申克的救贖》中說：
「每個人都是自己的上帝，如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你？」
人這一生，就是一個同挫折鬥爭，受傷，痊癒，再受傷，再痊癒的過程。
在這個過程里，沒有人會對你伸出援手。
你只能一邊受傷，一邊接納，一邊成長。
沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪。
終有一天，你會跨過所有風雨，活成獨立堅強的模樣。