01養兒一百歲，長憂九十九。俗話說：「養兒一百歲，長憂九十九。」每個家長成為父母之後，時常會擔憂孩子這啊那的，這都是很正常的。孩子不吃飯，擔心他營養不良；孩子一周歲了還不會走路，擔心他是不是有問題？孩子一歲半了還不會說話，又擔心他是不是語言發育遲緩？總之，當媽後，就是無窮無盡的擔心，孩子是每個母親的軟肋。群里有個媽媽就是，自己兒子已經一歲九個月了，還只會叫爸爸媽媽，說他是不是自閉症、孤獨症啊？他的小腿肌肉很硬，是不是以後長不高呢？等等這些焦慮，相信很多媽媽都會有。
我發現生活中有一個很有意思的現象，父母總是過於焦慮，喜歡過於放大某些細節，去害怕一個很遙遠，甚至可能都不會發生的事情或問題。但是，父母總是這麼焦慮，對孩子真的沒影響嗎？
02你的焦慮，對孩子百害無一益。答案是肯定的，都說最好的教育就是父母的言傳身教，你的一言一行都會影響着孩子。你日常的情緒，脾氣，秉性，習慣，焦慮等，也都會影響到孩子。可以說，總是焦慮的父母，養育不出樂觀的孩子。1.家長的焦慮可能會限制孩子許多的可能性。比如假期幫孩子安排出行計劃、一個孩子上學，全家出動，鄰里都來觀望，全家都把焦點放在孩子身上，總是說父母這輩子沒出息啊，以後就靠你了，等等之類的話。
這個過程，無形中你會給孩子傳遞一些焦慮，不要把大人的焦慮壓在孩子的身上，這樣很容易限制孩子心裏自己真實的想法，孩子的世界是充滿無限可能性的，他有他的想法，他有他的自由，不要打着「為你好」的旗號，把大人的想法加在孩子身上。2.家長的焦慮會讓孩子缺乏自信和安全感。家長的某些焦慮會讓孩子缺乏自信，比如總是拿別人家孩子來跟自己比較，說別人期末考試考了多少分，別人能吃多少飯，就你挑食等等，這些都會無形中給孩子增加壓力，造成孩子對父母的信任感降低，從而讓孩子缺乏自信心和安全感。3.家長的焦慮會給孩子帶來心理壓力。
有時候，孩子發現父母總是愁眉苦臉，總是不開心，要知道，孩子也是個敏感的動物呢，你的一言一行他都會看在眼裏的，而且人的情緒是會相互影響的，他會覺得父母不開心，父母過得不好，我也不配開心，不配過得好，這也無形中影響着孩子。4.家長的焦慮會心智等方面造成影響。當孩子被父母焦慮情緒影響的時候，身為父母卻難以察覺，因為不是每個孩子都可以清晰地表達自己的感受。孩子受到的心理傷害在看似祥和的家庭氛圍中累積堆砌，進而從情緒、智力、自信心、安全感等方面對發育造成影響，更嚴重的後果是影響了孩子的日常行為，導致情緒波動，上課無法集中精神。
03如何緩解家長的焦慮？1.少攀比，不拿別人家的孩子來比較。不要總是拿別人家的孩子來跟自己的孩子做對比，要跟孩子自己本身的成長規律和進步來比較，這樣就不會產生哪些不必要的焦慮了。如果經濟上不能給孩子富足，那就給孩子足夠的愛吧，用愛滋養的孩子，肯定會健康成長的。2.制定長遠的規劃。根據孩子自身的情況，制定一個長遠且明確的發展目標，不要人云亦云，這樣在教育的時候自己才不會迷茫。孩子小的時候按照自己的發展規劃，孩子長大了也要尊重孩子自己的意見，父母和孩子通過不斷學習積累，朝着目標奮鬥。3.不斷提升自己，與孩子共同成長。
很多焦慮型父母往往是有了孩子之後，沒有及時儲備足夠的育兒知識，用來應對養育孩子的過程中的瞬息萬變的情況。所以，當出了問題，才迫切想要解決問題的辦法，但是已經遲了。所以，育兒更像是一個育己的過程，隨着孩子的不斷成長，父母也要不斷學習，提升自我，做到手中有糧，心裏不慌，和孩子一起成長，做成長型父母，才是給孩子最好的教育。
04總結，在經濟壓力如此大的社會，說沒有焦慮是假的，對於有孩子的父母更是。但我想說一句，焦慮可以有，但是不要把這些焦慮放到或者轉移到孩子的身上，更不要以此為藉口，去傷害孩子，給孩子壓力，這樣做對孩子傷害最深了。
家長要學會自我緩解，儘量不要把焦慮的情緒表現在孩子面前，或者給孩子施壓，給孩子一個有愛，溫馨的成長環境。