沖牙器的主要工作原理，其實就是通過高速水流或者脈衝水流，幫助我們將兩個牙齒相鄰間隙中的牙菌斑或者殘餘物給衝出來，從而達到清潔齦溝的作用。
按照強度包括水流脈衝幅度的大小區別，沖牙器一般會有幾個檔位選擇。
第一次使用的時候，可以先選用輕柔模式。沖牙器的頭部垂直於牙面，對準牙齒之間的縫隙。
可以先從後牙開始沖。每個牙縫沖3～5秒鐘就可以。
使用沖牙器時，大家可以根據個人使用習慣，輕輕地貼着牙面或者牙齦，也可以距離牙齦2mm左右。
沖牙器如果離牙齒、牙齦太遠，會很不舒服。找到合適的距離後，將沖牙器依次沿着牙面滑行就好。