醫院候診室里,一位大媽突然問坐在旁邊的小伙:
「你知道前列縣是哪個縣嗎?離這遠不遠?」
「不知道?阿姨,你問這個幹嘛?」
「噓,小聲點。我去洗手時,聽到大夫和旁邊的人說,前列縣發鹽,我也想去領點。」
當然,這只是一個段子。
女性對前列腺可能不太了解,作為男性獨有的器官,前列腺可以說是男人的「生命腺」。據統計,超過一半的男性在成年後會受到前列腺疾病的困擾。
一、關於前列腺,你了解多少?
說起前列腺,很多人只是聽過,未曾了解。它是幹嘛的,有什麼用?一概不知。
前列腺是男性「專屬」的性腺器官之一,外形像是「栗子」,是人體第一大附屬性腺,作用也頗多,比如:
·激發性衝動與性興奮,前列腺佈滿大量的神經網和神經末梢,更容易受到相關刺激。
·控制排尿,這與它的解剖位置有關。前列腺位於盆腔內膀胱遠端,包繞尿道根部,構成近端尿道壁,與尿道及膀胱肌肉協同控制尿液的排出。
·分泌前列腺液,具有殺菌作用,可一定程度上抵禦病毒、細菌侵襲,保護泌尿健康。同時,前列腺液還參與精液的組成,提升精子的存活率。
可見,小小的前列腺,卻能發揮出非常大的作用。
二、前列腺會經歷怎樣的「一生」?
當人體還是胎兒時(孕期2.5個月),前列腺就開始「發芽」,由於屬於幼苗階段,所以啥也不用干,每天不是「吃」就是「睡」,爭取快快長大。
到了青春期,雄激素就開始催促前列腺「工作」,變得強大。
24歲左右,前列腺開始步入「成年人」的行列,大小、重量也逐漸穩定,約在20g左右。此時屬於前列腺的「事業發展期」,每天都很忙,平均每天要分泌0.5~2ml前列腺液,以此激發精子活力,保障生殖能力。
為了這項偉大的任務,前列腺只能任勞任怨。
到了中青年,前列腺就更忙了。
由於疲勞、久坐、長期憋尿等原因,人體抵抗力逐漸下降,尿道內的各種致病菌開始活躍,包括淋球菌、衣原體、支原體等,波及前列腺。有時候扛不住,前列腺炎便找上門了。如果沒有及時治療,久而久之就會變成慢性前列腺炎,前面說到的功能就大受影響。
熬到50歲,前列腺的「使命」基本完成,你以為終於可以放鬆一下了?不,在多種因素的刺激下,50歲後的前列腺疾病發病率快速上升,開始增生、肥大,出現尿頻、尿不盡等症狀。
而不同程度的前列腺增生,其症狀不同,治療方法也不同。這裏,小九分享一份國際前列腺症狀評分(IPSS)表,大家可以自行測試一下。
測試結果解析:
得分為0-7分,屬於輕度病症,可不急治療,密切觀察即可;8-19分屬於中度病症,20-35屬於重度病症,中、重度都要及時就醫。
綜上可見,前列腺的一生還真是不容易,作為男人的「生命腺」,我們有義務去保護它,讓它儘量少受傷害。
三、4個小妙招,保護男人的「生命腺」
男性從年輕時就要有保護前列腺的意識,提前開始防護,這樣老了才能少受罪。具體怎麼做呢?
1、多喝水
攝入水分不足,會導致尿液濃縮,代謝廢物濃度升高,會危害到前列腺健康。《中國居民膳食指南》建議,男性要喝足夠的水,正常情況下,每日最少攝入1500~1700毫升水。
2、不憋尿
憋尿時尿液都會積聚在膀胱,使膀胱處於過度「飽滿」的狀態,繼而壓迫前列腺,導致局部血流不暢,充血腫脹,危害前列腺健康。尤其對於前列腺疾病患者來說,憋尿還容易導致尿液反流,給腎臟和輸尿管等高危臟器帶來危害。所以,有尿意時一定要及時排尿。
3、戒煙禁酒
酒精具有擴張血管的作用,可導致前列腺充血。而煙當含焦油、亞硝胺類等有害物質,不僅可直接毒害前列腺組織,還會干擾支配血管的神經功能,影響前列腺血液循環,加重充血,危害前列腺健康。保護前列腺,戒煙禁酒也是必要措施之一。
4、減少久坐
前列腺的位置特殊,人在坐着的時候,上半身的重量會直接壓迫前列腺,使腺體的血液循環受到影響,時間久了,可誘發前列腺炎等疾病。
總之,前列腺對男性很重要,與排尿、性及生育功能都有密切關係。它也很「脆弱」,需要我們用心呵護,大家平時一定要有所意識。