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一條魚做兩道菜,廚師長教你做法和技巧,魚塊鮮嫩,湯汁濃白

今天和大家分享一個「榨菜魚配魚頭豆腐湯」的做法,一條魚做兩道菜餚,非常的經濟實惠,有喜歡的趕緊學一下。

食材:黑魚、榨菜

輔料:老豆腐、五花肉、大蔥、生薑、泡椒、大蒜

調料:食鹽、料酒、老抽、胡椒粉、白糖、生抽、蚝油

【榨菜魚塊】——鮮香美味

1.下面開始準備食材

準備新鮮的黑魚一條,用刀背把魚敲暈,剪掉魚鰭,把魚鱗刮乾淨去除內臟,刮魚鱗的時候最好用毛巾墊着,黑魚身上的黏液非常滑容易傷到手,處理好以後,把黑魚多衝洗一會兒,把上面的血水和黏液洗乾淨。(嫌麻煩的可以交給攤主處理)

先把魚頭剁下來對半劈開,把魚頭上面的血水洗乾淨,放入清水中浸泡一會兒,再把魚肉剁成均勻小塊,同樣用清水多抓洗兩遍,洗乾淨以後再浸泡10分鐘充分去除裏面的血水,否則會有腥味

準備榨菜100克備用。

2.下面把魚塊醃製一下

10分鐘以後,我們把魚塊撈出來擠干水分,大蔥一段,破開切成蔥花,生薑一塊,拍散切成末,和魚塊放在一起抓拌均勻,加入一勺食鹽倒入一點料酒去腥,再次抓勻醃製10分鐘給魚肉碼味。

3.下面開始準備輔料

準備老豆腐一塊,切成片。

準備五花肉一小塊,也切成片。

準備大蔥一段。切成馬蹄片。

準備生薑一段,切成片。

再準備大蔥一段,切成片。

準備生薑一塊,拍散切成末。

準備大蒜幾粒,拍扁切成末。

準備泡椒幾個,切成泡椒圈,喜歡吃辣一點的也可以用小米椒代替。

4.下面把魚塊煎一下

鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油能防止煎魚塊時粘鍋,把魚塊沿鍋邊滑入鍋中保持小火慢煎,輕輕地轉動鍋讓魚塊均勻受熱,大約煎3分鐘,一面煎黃以後翻過來再煎另一面,來回多翻幾次,魚塊煎香、煎成金黃色時倒出來備用。

煎魚塊時要保持小火慢煎,魚塊沒有定型的時候不要翻動以免破碎

5.下面開始烹飪

鍋內留底油,放入五花肉片進行煸炒,炒出裏面的肥油,五花肉炒香以後,倒入蔥、姜、蒜、泡椒翻炒幾下再倒入榨菜繼續翻炒,炒出榨菜中的水分,把料頭炒香,沿鍋邊淋入一點料酒去腥,加入適量的清水

五花肉要充分煸出豬油,成菜才會更香

倒入老抽3克提色,加入食鹽2克胡椒粉2克把煎好的魚塊倒入鍋中,再加入白糖少許提鮮,生抽10克,蓋上鍋蓋開小火燜煮3分鐘,把魚塊燜至入味。

3分鐘以後開大火收汁,如果顏色不夠紅潤,再淋入一點老抽調色,經常晃動鍋防止魚塊糊底,加入蚝油5克增鮮,翻炒化開蚝油。

勾入一點水澱粉,讓湯汁更好地吸附在魚塊表面,淋入一點明油提亮色澤就能出鍋裝盤了,最後撒上蔥花,鮮嫩可口的魚塊就能上桌了。

【魚頭豆腐湯】——濃白鮮香

1.下面把魚頭煎一下

把魚頭清洗乾淨,擠干水分,用來熬魚頭湯。

鍋內燒油,充分滑鍋以後,倒出熱油留少許底油把魚頭放入鍋中,不停地搖晃鍋讓魚頭均勻受熱,保持小火慢煎並經常翻面,把魚頭煎香、煎透、煎成金黃色

魚頭要煎香以後再燉湯,否則湯汁不夠濃白

2.下面開始烹飪

放入蔥薑片倒入適量的料酒加入適量的開水並沒過魚頭加入食鹽2克入底味,水燒開以後,打去鍋中的浮沫把豆腐倒入鍋中蓋上鍋蓋用大火燜煮10分鐘魚湯一定要用大火燉煮,才能燉成奶白色

10分鐘以後,再少加一點食鹽一點雞粉調味,挑出裏面的蔥薑片,奶白鮮香的魚湯就能出鍋了,最後撒上一點蔥花即可食用。

好了,一道榨菜配魚頭豆腐湯就做好了。

阿波羅網責任編輯:王和

來源:第一美食

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