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長期吸煙的人注意:身體出現4種反應,再繼續吸就太玩命了

人人都知道「吸煙有害健康」,然而這句話的「威力」僅僅停留在紙上。

根據《中國吸煙危害健康報告2020》的數據顯示,我國抽煙的人數已破3億大關,15歲以上人群的吸煙率為26.6%。從性別上看,男性吸煙率為50.5%,女性吸煙率為2.1%。

關於吸煙,爭論最大的話題可能是「為什麼有人一輩子吸煙還能活到百歲?」「吸煙真的會致癌?」等等,今天就給大家說道說道。

一、吸煙到底會不會致癌?

不久前,《國際癌症雜誌》刊登了一項關於煙與癌症關係的最新研究,該研究分析了22萬餘名45歲以上的參與者,最終發現:吸煙與多種癌症的發病風險都有着密切的關係,煙量越多,患癌幾率越大

與從不吸煙的人相比,煙量1-5支/天的人,肺癌幾率高9.22倍;煙量>35支/天的人,肺癌幾率上升38.61倍。此外,吸煙者死於食道癌膀胱癌胰腺癌肝癌、結直腸癌、頭頸癌、膽囊癌等癌症的幾率也更高。研究人員表示,即便你每天只抽一根煙,患癌幾率也會提升1%,因癌症死亡的幾率提升2%。

柳葉刀-呼吸醫學》一項長達7年的隨訪發現,即便每天抽煙數<5支,也會對肺部造成損害,肺部的解剖結構異常會持續數十年

可見,吸煙確實是會提升癌症的發病率,吸煙量越大,時間越長,患癌幾率越大

煙草含有7000多種化學成分,300多種有害物質,例如焦油中的苯並芘、亞硝胺等強致癌物,進入人體胞後可破壞DNA,形成癌細胞。此外,香煙還含有放射性釙和鉛,吸入體內會放射α射線,損傷組織細胞,引起基因突變。

為了健康着想,我們最好還是遠離煙草。

二、為什麼有人吸煙幾十年依然健康?

說到吸煙會致癌,很多人開始「抬槓」,舉例身邊的長壽老煙民。然而我們無法否認的是,這類人的確存在。為啥這些人「天賦異稟」,不受香煙影響呢?

其實,這涉及到一個概率問題,可以用「彩票理論」來解釋。如果把吸煙比作「彩票」,患癌比作「中獎」,那買的彩票越多,中獎幾率也就越大,但這不代表買多就一定會中獎,買少就一定不中獎。

因此,吸煙越多,得癌幾率越大,但不是一定會得癌。我們已知吸煙是致癌的主要因素,為了降低癌症的發病率,就要儘量遠離煙草,不要抱着僥倖的心理。

三、發現這些症狀,不要大意

吸煙是我國肺癌高發的主要原因,長期吸煙的人要多留意自身健康狀況,發現相關異常表現,及時去醫院檢查。

1、痰中帶血絲、刺激性嗆咳

這是肺癌非常具有代表性的表現,腫瘤侵犯支氣管血管引起的血管破裂出血,如果莫名出現刺激性乾咳,尤其還伴有血絲痰、咳血,要高度警惕肺癌。

2、胸悶、胸痛、呼吸困難

肺癌的常見表現,腫瘤導致氣道通氣受阻,肺葉缺氧,引起胸悶和呼吸困難。當腫瘤侵犯胸膜或支氣管壁時,還會引發胸痛,早期症狀多不明顯,不易察覺。

3、發熱

肺癌初期較常見,腫瘤壓迫支氣管,局部堵塞後會引發炎症,造成發熱。

4、聲嘶

當腫瘤侵犯或壓迫到喉返神經時,便會出現聲嘶症狀,但常被當做是咽喉炎、感冒、急性氣管炎等疾病。如果經常規治療不見好轉,則要當心肺癌。

煙民若是出現上述這幾種表現,要高度警惕肺癌,及時到醫院檢查,尤其是一些肺癌的高危人群,更要重視。肺癌的高危人群為:有肺癌家族史的人;長期抽煙的人;長期處於油煙環境下的人;有老慢支、肺氣腫、肺結核等疾病的人;特殊職業,如長期接觸石棉的人。

建議高危人群定期進行低劑量螺旋CT檢查,有效進行肺癌早期診斷,及時治療。

四、多數煙民戒煙要嘗試多次

既然我們已經知道吸煙的風險,如果可以,最好是儘快戒煙。

北京朝陽醫院戒煙門診梁立榮教授表示,戒煙確實有一定的難度,因為尼古丁被吸入體內後會促使大腦釋放多巴胺,形成煙草依賴,進而成癮。戒煙後,煙民會出現難以忍受的戒斷反應,導致戒煙失敗。所以,一次失敗沒什麼,不要氣餒。

一般來說,戒煙數小時就會產生戒斷反應,出現注意力難以集中、焦慮、煩躁、睡眠障礙等症狀,到第14天最為強烈,之後逐漸減輕,一個月時基本消失。據統計,煙民在6個月內戒斷成功的概率僅為3%-5%,最終多數人要嘗試10~14次才能成功。

目前,較常用的戒煙藥物有「尼古丁替代療法類藥物」、「鹽酸安非他酮緩釋片」和「酒石酸伐尼克蘭」,分別有不同的適應症,建議在醫生指導下服用。

尼古丁貼劑:適用於處於疾病穩定期,沒有失眠,近3個月或近1個月沒有心腦血管事件;

鹽酸安非他酮緩釋片:屬於精神類藥物,可和多種藥物互相作用,需謹慎;

伐尼克蘭:使用範圍最廣,禁忌症最少。

總之,不管是吸得多的還是吸得少,只要吸煙了,患癌風險就會比不吸煙的人高,所以,為了健康趕緊戒煙吧!

阿波羅網責任編輯:王和

來源:39健康

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