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花生的禁忌,必須要知道,特別是第三種,有人天天在吃!

花生雖然抗癌防癌,但是這三類人最好不要吃花生,切記要忌口,相信很多人並不知道,快點來了解一下吧。

花生經常吃點也有非常好的養生功效,例如可以防癌,因為花生薄衣中含有白藜蘆醇這種抗癌物質,而且花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物,花生可以直接生食,也可以炸,可以煮,但是你知道哪些人不能吃花生嗎?

高脂血症

如果有高血脂相關的人群最好不要吃,因為花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生後,會使血液中的脂質水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓冠心病等,所以最好還是要管住自己的嘴。

消化不良的人

消化不良的人也不適合吃花生,因為花生是一種高油膩,高脂肪的食物,像腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情,所以一定要知道,千萬別管吃。

就是花生富含油脂,體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

以上這幾種不能吃的人群你記住了嗎?

阿波羅網責任編輯:劉詩雨

來源:小楊聊美食

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