人老了，時間多了，難免有嘮叨的習慣，這個習慣不受年輕人喜歡，咱們自己有時候也控制不住。
但讓人想不到的是，嘮叨其實是我們心理健康，大腦靈活的表現，而且這樣的老人還更長壽！
老人嘮叨有原因：注意力轉移到生活、表達自己的意見
心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會變得呆板從而導致神經過敏。
老年人從工作或勞動崗位退下來後，就會把注意力過分集中在一些「不頂用」的事情上。
譬如熱衷於回首往事，因而喋喋不休。晚輩下班回到家之後，老人就會盡情傾訴心中鬱積之言。
年輕的兒女在生活習慣、思維方式上和老人有諸多不同，老人需要不停說話來表達反對並提出自己的意見。
上述原因，導致大部分步入老年的老人，都不可避免地成為一個愛嘮叨的人。
但99%的人不知道的是，愛嘮叨竟然對老年人有以下三大好處！
嘮叨讓心理更健康預防冠心病、腫瘤
釋放壓力和不安全感
如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心裏，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩。
容易使神經系統的防禦功能和臟腑功能失調，讓疾病趁虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。
而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助於他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑鬱都被語言釋放出來，老人身心更健康。
此外，無論是和家人嘮叨，還是跟外人嘮叨，都說明老人願意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態。
嘮叨讓大腦更靈活
提高記憶力避免認知障礙症
老人嘮叨，即反覆說同一件事，有助於提高記憶力。
人類大腦用進廢退，每次說話都需要經過邏輯思考，進行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進程。
大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利於大腦的健康運轉，多說話可促進大腦這些功能區的發育。
有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙症。
嘮叨延緩衰老預防白內障、老花眼對耳鳴、耳聾的保健
經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有保健作用。
說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。
沒想到嘮叨能有這麼多好處，以後還有人再在你耳邊說：「您別再嘮叨了」，你甭管他們怎麼說，為了你自己的健康盡情嘮叨。
有一種嘮叨是病：性格突然改變、喜歡自言自語認知障礙症
如果發現老人突然嘮叨個沒完沒了，要區分究竟是生理性還是病理性。
它和普通嘮叨的區別是，一般老人嘮叨多是有對象的，語言雖囉嗦但有所針對，並有具體意義。而病理性嘮叨以自言自語多見。
正常衰老造成的語言和性格變化是逐漸的，但如果變化來得突然，需及時就醫。
比如老人突然性格改變，突然喜歡自言自語、說話雜亂無章、內容支離破碎、說過就忘，重者答非所問、反應遲鈍等。
如果有這些症狀，需及時就醫，這可能是認知障礙症的先兆。
不過像平時那樣普通的正常嘮叨，雖然在別人看來很囉嗦，但是真的會幫助你長壽哦~