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我的前東家，每個季度都會進行員工網上測評。
我至今還對常年排名靠前的某男同事印象深刻。他是外勤人員，負責對接公司客戶和外出辦理業務，上下游的工作夥伴對他的口碑都非常好。
他總給人一種信得過的感覺，除了工作認真、業務嫻熟、雙商在線之外，他身上有一種常被別人忽視掉的品質，體現為衣着上的得體。
有同事問他每天都像是穿着新襯衣來上班，到底是怎麼做到的？
他回答說，平時曬衣服時用力多抖幾下，掛在衣架上後也要拉着衣服撐一撐，每晚臨睡前準備好第二天要穿的衣服，並用掛燙機讓衣服看起來更平整。
我聽完就被就地圈粉了。
外勤難免通宵，但在其他外勤第二天鬍渣密佈、一臉疲態地出現在辦公室時，他立馬與眾不同：
襯衫總比別人的乾淨幾個度，而且沒有褶皺，聽說他是那種就算凌晨4點下班，也要回家一趟，沖個涼，刮個鬍子，換身衣服再來上班的人。
我有幾次等電梯，看到他用寫字樓大廳的自動擦鞋機擦鞋，硬刷除塵，中間油杯上油，軟刷拋光，特別熟練。
有次我在過道上，看到他剛好從男洗手間出來，他手上拿着剛擦乾手的紙巾，順便俯身擦乾淨鞋上的塵土，並用手輕拍去褲腿上的灰。
他在我心中屬於又忙又帥的人，倒不是說他顏值有多高，審美有多強，而是他身上那股主動把自己周身上下拾掇得整潔清爽的勁兒，特別迷人。
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每年年底公司開年度工作大會，講台席上坐着各個部門的經理。
我們的經理，作為最受公司女同事歡迎的異性，長着一張靳東臉，體型勻稱、舉止得體，頃刻間顯得鶴立雞群，我們整個部門都覺得很長臉。
他那堅持運動、吃飯節制的中年，感覺連中年危機都不忍打擾他。
他在公司附近辦了健身卡，中午不午睡時就去健身；聽說他女兒從小就練游泳，他也經常陪孩子一起去練習；部門聚餐，我們每次狗腿地把硬菜轉到他面前，他總是禮貌地推脫說自己吃得清淡。
那時我就發現，有運動習慣的上司有多讓人受益，養眼就不說了，他運動分泌的多巴胺讓他心緒穩定且樂觀開朗，他更傾向於做出積極進取的決策，同樣愛運動的下屬升職率高，這也會鼓勵大家熱衷鍛煉。
很多能管得住嘴、邁得開腿的男性，在事業方面也是夜空中最亮的星。
奧巴馬每天早上起床後的第一件事，就是衝進他的健身房開始鍛煉；薩科齊在大選期間，還一邊跑步一邊接受採訪；
富翁約翰·洛克菲勒和李嘉誠幾乎每天打高爾夫球，普京練器械，劉強東做平板，村上春樹跑長跑……
自律的人真的比較能成事。
而很多人挺着又松又肥的肚腩，讓人看着都想打飽嗝，這真的不能說明你很忙，只是一種不節制的表現。
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曾看過某網友的神舉例：
病人到醫院看病，遇到一位鬍子拉碴、服飾垢蔽的醫生，他的第一感覺是什麼：這個穿白大褂的，確定不是殺豬的嗎？
這話讓我想起羅振宇在2016年的跨年演講中提到，和菜頭督促羅胖把運動褲換成窄腿褲，還上升到「人生一切努力的價值，就是為了成為美好的一部分」這種高度。
你穿着一條經過挑剔的褲子，你會需要一條相對體面的腰帶，你就會知道自己身上缺乏一些配飾，你在不斷追求生活趣味中，讓自己變得更好、更體面，這就是自律。
因為穿得體面，意味着你得遭罪。
你穿得西裝筆挺，你得經常打理襯衫和西裝，這很麻煩；你行走坐臥得有個人樣，不能到處葛優躺；你吃飯速度得有節制，不能弄得一身湯汁淋瀝。
美好的東西，反過來就是自律。
體面的穿着不是炫耀的工具，而是約束自己的工具。
有人說聽完羅胖的演講，最大收穫是：儘快去買一套高級的西裝。
如果一場演講促成職場男士達成這樣的共識，那這場演講的造福面積實在太廣袤了。
羅胖還說很多去他公司面試的人，覺得自己有才華、有知識、有本事，但邋裏邋遢、不修邊幅、散發體味的樣子，被羅胖斷言，這是個不體面的人，不體面倒推出不自律，不自律倒推出生活沒趣味。
我也一直認為，職場上，穿得體面是敬業的一個環節。
畢竟一個對自己的職場形象給人的感受都毫不在乎的人，很可能也不太在乎自己的工作業績給人何種感受。
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其實，我覺得男人在形象管理上比女人簡單太多。
歸納起來，無非就是個人衛生過關，衣着搭配得體，體型狀態有精神氣，但做到做好的人不算多。
以前看過新加坡的淡馬錫公司列舉中國男商人的不雅之處：
領帶數量永遠不夠，不超過5條，襯衣永遠不夠白。在形象投資上分佈不均，願意花300萬元購買一隻百達翡麗，不願意花30元購買一雙深色襪子，於是，當中國商人翹起二郎腿，黑色褲管中就不經意露出一截肉色。
可能很多男人還是覺得做大事者不拘小節，但其實注重小節的人，勝算比較大。
梁實秋對於男人的劣性有這樣的體察和分析。
有些男人，西裝褲儘管挺直，他的耳後脖跟，土壤肥沃，常常宜於種麥，在邋遢、骯髒背後是品性，這一切則皆因為「懶」。
什麼事他都嫌麻煩，除了指使別人替他做的事之外，他像殘廢人一樣，對於什麼事都願坐享其成，而名之曰「室家之樂」，他提前養老，至少提前二三十年。
多的是對女性「中年之後，你便不能再怪父母，而要為自己外貌、體型和形象負責」的這種話，其實對於男性同樣適用，只是他們被提醒得太少了。
肉體不可避免地鬆弛時，用內在來控制自己的體貌也是修為的一種。
當新陳代謝變緩，當工作壓力巨大，自己不允許自己太胖，不允許頭髮油膩，不允許鼻毛外翻，不允許長使英雄屑滿襟，不允許自己穿着抹胸褲的男人，我敬他是一條好漢。
他們身上的自覺、自律和不懈怠，真的太值得我們敬重了。