其實每個人心中都有正反兩極在拉扯着，偶爾我們會對於人生充滿着正向態度，也有些日子就是遇見什麼事都不滿意，相信你也能感覺到正面的自己不僅快樂、周遭的人也會被你感染，但處在負面情緒時，沒人想和你多談，就連自己都討厭自己。讓內心保持着正能量是讓生活過得更美好的最佳途徑，我們可以有憂鬱的時候，但也別忘了憂鬱結束後要找回正面的自己。網站Bright Side分享負面和正面的人之間的差別，期許自己也能朝更正面的方向走去，做個對生活充滿熱情與期許的人。
1.負面的人害怕改變，正面的人則歡迎新的機會到來
2.負面的人覺得沒必要稱讚他人所做的事，正面的人卻往往會看到並讚賞他人的好
3.負面的人說話時總在講着自己，正面的人會想到去了解對方的心情
4.負面的人往往覺得世界應該繞着他打轉，正面的人卻會伸出手扶他人一把
5.負面的人總將錯誤怪到他人身上，正面的人懂得為自己的失敗負起責任
6.負面的人就算知錯也不願道歉，正面的人會在任何造成他人不便的時候先說聲抱歉
7.負面的人只會想着個人利益，正面的人卻會試着不去傷害到他人的感受
8.負面的人會在心裏希望看到別人失敗，正面的人卻期待着他人成功
9.負面的人討厭被批評，正面的人則歡迎有建設性的討論
10.負面的人認為自己什麼都懂，正面的人卻總想學習新事物
11.負面的人遇到任何事都先退縮、先告訴自己不行；正面的人卻會想辦法改變，讓自己活得更好