現代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現了白髮。某健康周報有報道稱，白髮生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。
兩鬢斑白———肝火旺盛。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人，容易脾氣暴躁或生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀。
宜：此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
前額白髮———脾胃失調。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等症狀。
宜：常喝薑絲粥緩解。
後腦勺白髮———腎氣不足。
宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。
專家還指出，頭髮花白時兩鬢最先開始斑白的原因
人體全身毛髮開始變白的速度一般不同，通常是兩鬢或鬍鬚首先變白。細胞生物學的相關研究學者表示，這種現象的出現主要歸根於胚胎的形成和發展過程，人體幹細胞決定了身體不同部位的黑色素細胞分佈，可能是兩鬢的黑色素細胞分佈較少，所以兩鬢的毛髮更易花白。
提醒兩鬢白髮多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激;此外，應克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡;平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每日早晚各1次、每次5分鐘地梳頭，可促進血液循環，改善頭部營養的供應，防止白髮。