除了被我們的熟知的臉部三角區外，我們的身體還存在着其它多個重要三角區。它們是身體的重要中樞，功能多多，但也很容易出現問題。如何呵護好這些隱秘的三角區域?
說到三角區，很多人都會想到危險的臉部三角區。但其實，除了臉部外，女性身體還有另外6個重要的三角區，這7個重要的三角區集中着眾多的神經和血管，關係着身體多個臟器的健康。如果日常生活中行為不當，「觸犯」這些三角區禁忌，就會引發多種危害。
【面部三角區】
這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張緻密的血管網。這個區域的血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，所以面部皮膚最為敏感、活躍，全身的問題也容易在這裏集中體現。
危險形成：面部靜脈是惟一一條沒有靜脈瓣的靜脈，由於面部靜脈的特殊結構，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內。
安全警示：
●臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿着靜脈網絡四處流竄，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發顱內感染而危及生命。
【肩部三角區】
肩三角相當於上臂間關節三角肌的位置。這個區域肌肉厚實，三角肌從前、外、後三麵包繞肩關節，腋神經分佈於其中，支配着三角肌的收縮和舒張。全身其他關節只能做屈、伸兩個動作，而肩關節由於具有特殊的球窩結構，可以做5個方向的動作。
危險形成：由於肩關節結構比較鬆散，如果運動不當很容易因肌肉瞬間拉傷而損傷肩部軟組織，容易發生慢性勞損或軟組織炎症。
安全警示：
●運動前要充分熱身，讓肌肉、韌帶得到充分伸展;運動量要適度，在運動中各個關節要保持微彎，避免動作過大，傷及關節。
【枕部三角區】
枕三角是指枕骨下，包括頸後第一頸椎和第二頸椎的範圍。這裏有人體最複雜的關節:枕――第一頸椎――第二頸椎關節。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節完成。正常頸椎向前微凸，神經動脈在中間穿行，這樣的弧度很容易增加頸椎的彈性，使得頭部震動減緩。
危險形成：如果長期保持不良姿勢，頸部的前凸就會逐漸變直，或轉為後凸，壓迫正常工作的神經、血管，不僅容易引發偏頭痛、腦中風等疾病，還會導致頸性心絞痛。
安全警示：
●避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈，增大對頸椎的壓力，容易加速導致頸椎的病變;頸肩部要注意保暖，風寒之氣最容易傷害筋骨。
●此外，要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要經常偏頭聳肩。[page]
【胸口三角區】
危險形成：乳房和腋下周圍區域分佈着眾多的淋巴結，即便只是帶鋼托的內衣也會對淋巴結造成擠壓，影響淋巴循環。
安全警示：
●選擇無鋼托、大小合適的內衣，並且每天戴內衣的時間不要超過12小時;
●在每天淋浴時利用水流按摩乳房2分鐘。
【私密三角區】
生殖三角由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個三角區域中包括了女性全部的生殖器官，這些器官所分泌的雌激素，讓女性保持特有的月經、體形、皮膚和身體感覺。
危險形成：女性的陰道陰暗、潮濕，適合細菌的滋生。當有了炎症後，該區域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。
安全警示：
●入廁前先洗淨雙手，以免帶入細菌;
●月經期最好每2小時更換一次衛生巾，衛生護墊也要這麼做;不要濫用洗液、香皂或沐浴露等來洗私處，每天淋浴時用溫水沖洗外陰就好;
●選擇透氣又散熱的棉質內褲，並且每天清洗，在太陽下曬乾。
【膀胱三角區】
這個區域由兩個輸尿管口與尿道口三者連線構成。該處是儲存體內殘留尿液的地方，泌尿系統是身體排毒的主要途徑之一。所以，膀胱底部是毒素、廢物停留最多的區域。
危險形成：膀胱三角處的黏膜只是一層極薄的組織，而黏膜下組織又缺少豐富的血管。因此，血液供應不夠充分，自保能力也比較差，膀胱內病變，如膀胱炎、膀胱結核和腎炎等大半都發生在此。
安全警示：
●多喝水，每天至少喝1000～2000毫升，不憋尿;
●保持尿道口的清潔乾燥;多吃含維生素E的食物。
●研究發現，吸煙會導致膀胱癌的發病幾率增加3倍。所以，戒煙也很重要。
【足底三角區】
足底三角區不僅在走路時承受着全身的重量，還與多個臟器形成全息反射，影響人體的內分泌。走路姿勢不正確，或穿着了過高、過硬、過尖的鞋子，都會對足底，尤其是前腳掌造成過度壓迫，進而影響全身健康。
安全警示：
●穿高跟鞋時，如果腿部感到酸痛或有不舒服的感覺，最好換穿幾天球鞋。高跟鞋和球鞋交替着穿，可以使長期處於緊張狀態的腳部獲得及時的放鬆。
●辦公室女性如果因工作要求，可在晚飯後，穿球鞋散步半小時至一小時。