想沒想過自己的身體其實是很髒的，如果把我們的身體比作一輛汽車，那麼肺就像汽車引擎，胃就像油箱，腸道可以看成汽車排氣管，像汽車一樣，如果我們的內臟沒有被好好保養，也會讓它們變髒甚至受傷。
肺。
「在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。」吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了!「尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都可以看成附着在肺上的髒東西，肺肯定是所有器官中最髒的一個!」
其次是空氣污染。
你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。雖然肺葉上排列的細小纖毛能將一些污染物、細菌清掃出去。但如果長時間處於空氣污染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。支修益說：「如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重的還會導致癌變。」
清潔方法：
多吃蘋果。
美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。
生殖保健專家提示：
陰霾天氣少出門。如果要出門最好戴口罩，儘量避開早上這段時間。這樣可以讓我們的呼吸系統得到一定保護。