現代人生活忙碌，伴隨着緊張壓力，使得日常生活和工作似乎離快樂愈來愈遠。如何讓自己開心幸福些，馬上停止做下列10件事，相信你也能獲得快樂人生。
責怪他人
人難免會犯錯，當員工達不到要求、店主沒有按時送貨……，你為了這些責怪他們，自己也很不開心。其實你應該反過來想想自己，或許是沒有對員工做足夠的訓練，或許是沒有給店主充份的時間完成送貨。也許主因在於你對他人要求太多太急切了。
如果能在事情變壞時主動負起責任，以〝反省自己〞取代〝責怪他人〞，這並不是自討苦吃，而是一種授權──這樣會使你下次將事情處理得更好，讓自己更有智慧，而當你變得更好更有智慧時，生活自然也會更開心。
發牢騷
人的念頭會影響自己的環境，當遇到問題時發牢騷通常會讓自己覺得更糟。如果事情出錯了，除非你想一直發牢騷，否則最終還是得面對問題的，所以何必浪費時間呢?現在就設法把形勢變好，想想怎麼解決問題吧。
別只想着哪裏出錯了，談談怎麼解決它，即使是自問自答，面對朋友同事也是如此，因為好的朋友是不會讓朋友直發牢騷的，他們希望彼此能生活得更好。
控制狂
是啊是啊，你是老闆、你是行業巨頭、你是隊伍先鋒，只有你說的才對啦……即使這樣，其實你真正可以控制的只有你自己。如果你發現自己在設法控制他人，那你已將自己個人的想法、目標、夢想都凌駕於他人之上了。而當試圖控制別人時往往需要力量，威赫、權威、或某些形式的壓力，這些東西都不會讓你好受，因此控制別人的時間越短越好。或許找那些可以跟隨你的人，創造更好的工作和人際關係吧。
批評他人
是啊，你的教育程度更高、你的經驗更多、你解決過更多棘手問題……但這些都無法使你更有智慧、更優秀，這些只是把你變得獨一無二，不過最終你還是和其他人一樣──和你的員工也一樣。不要咬住缺點不放，欣賞他人的優點與不同，每個人都是獨特的，沒有誰好誰壞，你將發現自己和別人有更多優點。
說教
〝說教〞是〝批評〞的兄弟，他們有個共同的父親〝批判〞。隨着你達到的高度越高，成就越大，你越覺得自己知道一切，而且想告訴他人你自認為知道的一切。當你常聊起結果而不是起因時，人們雖然表面聽着但實際沒入心，這讓人感到悲哀，更別說開心了。
打斷別人
打斷別人說話不只是個粗魯行為，其實你想表達的是，〝我打斷你是為了理解你在說什麼，聽你說話其實是為了搞清楚我想說什麼。〞
希望別人喜歡你嗎?學會如何傾聽他人說話吧，關注他們的說話內容，適時問些問題來確認你是否聽懂了。別人會因此喜歡你，而且你也會喜歡這種感覺的。
裝腔作勢
基於衣着、轎車、財富、名譽等〝身外之物〞來喜歡你的人，那僅僅是一種表面上的喜歡，基於物質上的喜歡，並不代表他們是真正的喜歡你，因此你也不可能因此獲得真正的快樂。
糾結
〝過去〞的價值，在於人們可以從錯誤中學到東西，它只是個演練，不能將你定義。因此〝過去〞就應該讓它過去，只需想想哪裏出錯了，確保自己和身邊的人知道將來怎麼做對事情，千萬別再糾結着過去。
其實壞事發生時，也是一個學習陌生事物的機會;而當別人犯錯時，更是一個讓自己學會如何善良、寬宥和理解他人的機會。這些將讓你更有智慧、獲得更多好朋友，讓人生更快樂。
恐懼
人們通常害怕那些可能發生或者可能不會發生的事情、那些無力改變的事情、那些別人對我們的評判。因此使得人們猶豫不決，用更多時間思考，試圖了解更多或者尋找更多選擇，來等待合適的時機。不過這可能浪費了幾天、幾星期、幾個月甚至幾年，而夢想也隨之消逝了。
不要讓恐懼阻止你前進的步伐，無論你的想法、計畫、夢想如何，把恐懼扔到一邊，今天就開始行動吧。包括如果你想創業、轉行……勇敢邁出第一步。今天就做些事，做任何事，一旦明天到來，你就再難擁有。今天就是你最珍貴的財富，才是你真正該害怕失去的東西。
安於現狀
當人害怕或缺乏安全感時，會緊緊抓住已有的東西，即使知道那不一定是適合自己的。而不害怕和有安全感也並非真正的幸福。放下那些你可以抓住的東西吧，嘗試往你真正想要的方向邁進，即使最終得不到，但親身奮鬥的經歷也會讓你感覺人生更充實。