為什麼有的人每天大魚大肉也不見血壓升高，有些人年紀輕輕就得了糖尿病？為什麼有的人一輩子吸煙也沒患肺部疾病，有些人煙齡不長卻早早罹患肺癌？
很顯然，這是因為每個人疾病遺傳傾向的不同。有的人易患這種疾病，有的人又對那種疾病易感。那些你命中注定的疾病，你是否提前知道比較好？
您對哪種疾病易感？哪些疾病具有明顯的遺傳傾向呢？讓我們在專家的指導下，學會繪製「家族疾病譜」，根據疾病族譜的提示，制定個性化的家庭保健計劃。
疾病也能與生俱來
一個家族的「癌症魔咒」
布拉德菲爾德家族本是一個普通的美國家庭，但是，自從這個家族的老祖母戈爾·布拉德菲爾德於1960年死於胃癌後，死亡的陰影就一直籠罩着她的子孫們。
原來，自從老太太戈爾死於胃癌後，這個家族的後代有多名成員都死於同樣的疾病。戈爾有7個子女，其中6人在他們四五十歲時相繼因癌症去世。在布拉德菲爾德家族的18個孫子(女)和外孫(女)中，戴維·艾倫已於2003年死於這種家族遺傳病。她的家族就像是遭了「胃癌魔咒」，共有10人因胃癌或者疑似胃癌先後去世。
此後不久，這個家族餘下的17人都接受了基因檢測，結果表明，他們中有11人攜帶一種家族遺傳性胃癌的突變基因。據科研人員介紹，攜帶這一突變基因的後代將有70%的幾率患上胃癌。迫不得已，布拉德菲爾德家族的11名堂兄妹選擇了在自己還未發病的時候就將胃完全切除。
其實，癌症的家族聚集現象不僅發生在國外，在國內，這樣的事情也屢見不鮮。比如前段時間媒體曾經報道：南昌的熊氏四兄弟中三人決定到廣州打工，老二熊水根留下。去年6月，熊水根因病到醫院檢查，結果是結直腸癌。三兄弟連夜趕回。得知老二的病情，三人心裏一怔，這種症狀自己也有哇。檢查結果令人震驚，除老三隻有些炎症外，老大、老四都患有結直腸癌。
無獨有偶，哈爾濱的金女士被發現頸部患淋巴瘤，她的二姐在護理過程中發現自己也似乎有一個腫塊，經檢查，果然也得了該病；後來，遠在韓國的四妹和外甥女竟也查出了惡性淋巴瘤。而香港歌星梅艷芳，在她2004年因子宮頸癌去世之前，她的姐姐噎於2000年因同樣的疾病去世。
關注疾病的遺傳傾向
首先，我們先來了解一下：什麼是疾病的遺傳傾向？
這些「癌症家族」當然是一些「極端」的例子，很多疾病只是有遺傳的「傾向」，並不會百分之百地遺傳。但不管是從日常見聞還是從科學研究角度上說，很多疾病帶有家族遺傳性卻是不爭的事實。
也就是說，在疾病面前，並非人人平等。每個人對不同疾病的易感性以及對不良生活方式的耐受力是不一樣的。就像每個人天生就有高矮胖瘦的區別，每個人跟不同疾病的「親和力」也不一樣。舉例來說，有些人一輩子沒吸煙最後卻得了肺癌，而有些人吸了一輩子的煙最終也沒得肺癌，這使得部分煙民「心存僥倖」，認為自己吸煙可能也沒事。其實這就是家族遺傳易感性在起作用。事實上，那些家族遺傳背景比較好的人群，在長期吸煙後肯定也有一些細胞發生了異變，但他體內的修復基因能很快修復這些損壞的細胞而避免癌變；而一些免疫功能差的易感人群則很可能因為吸煙等不良刺激罹患肺癌。
認識到這點，我們就可以通過追溯家族其他成員的患病情況，得知自己的易患疾病有哪些，從而進行有針對性的預防。舉例來說，如果你家族中有多名親屬患糖尿病，那你患糖尿病的幾率就要比普通人大得多，就要特別注意糖尿病的監測和預防。
1.高血壓
遺傳危險度：★★★★★
目前多數學者認為，高血壓屬於多基因遺傳性疾病。通過高血壓患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓概率高達45%；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的幾率是28%；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。
高血壓的發病具有明顯的家族集聚性，有統計表明，父母患高血壓則其子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。雙親中如一人或兩人患高血壓，子女患高血壓的概率比正常分別高1。5和2－3倍。
防治原則
1.堅持監測血壓，正常狀態下至少每年1次。
2.限鹽補鉀。逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克，同時多吃富含鉀的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等)。
3.防止超重和肥胖。
4.戒煙限酒。
遺傳危險度：★★★
血脂代謝異常有許多原因，其中之一就是遺傳因素。隨着醫學科學發展，目前噎發現有相當部分血脂異常患者存在一個或多個遺傳基因缺陷。由遺傳基因缺陷所致血脂異常多具有家族聚集性，有明顯遺傳傾向，臨床上通稱為家族性血脂異常。
防治原則
最重要的是強調「邁開腿，管住嘴」。一方面要適當限制飲食，但食物種類應儘量豐富，選用低脂食物(植物油、酸牛奶)，增加維生素、纖維素(水果、疏菜、麵包和穀類食物)，控制體重。同時加強鍛煉，使熱量消耗掉才不至於使脂肪在體內堆積。
4.乳腺癌
遺傳危險度：★★★
乳腺癌有明顯的家族遺傳傾向。流行病學調查發現，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，則患病的危險性增加1.5～3倍；如有兩位近親患乳腺癌，則患病率將增加7倍。發病的年齡越輕，親屬中患乳腺癌的危險越大。
防治原則
有乳腺癌家族史者要特別注意自查，以發現乳癌的蛛絲馬跡，早期治療。乳房包塊是乳腺癌最常見的體徵，這種包塊與乳腺增生包塊不同，常為單個，形態不規則，質地較硬，活動度不好，大多無疼痛，與月經周期無明顯關係。此外，如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應引起重視，到醫院做進一步檢查。
5.胃癌
遺傳危險度：★★★
胃癌患者有明顯的家族聚集性。調查發現，胃癌患者的一級親屬(即父母和親兄弟姐妹)得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。比較著名的如拿破崙家族，他的祖父、父親以及三個妹妹都因胃癌去世，整個家族包括他本人在內共有7人患了胃癌。
防治原則
患胃癌危險因素包括缺乏體育鍛煉、精神壓抑、吸煙、喜食煙熏食品、喜食重鹽飲食、過量攝入肉類、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等。而喜食菌類、新鮮水果是胃癌的保護因素。值得注意的是，胃癌的家族聚集現象可能與共同感染幽門螺桿菌有關，有胃癌家族史者應去醫院監測有無該細菌感染，有則及時治療。
6.大腸癌
遺傳危險度：★★★
家族遺傳導致的大腸癌佔大腸癌發病總人數的10%～15%。親屬中有大腸癌患者的人，患此病的危險性比普通人大3～4倍，如果家族中有兩名或以上的近親(父母或兄弟姐妹)患大腸癌，則為大腸癌的高危人群。
防治原則
有大腸癌家族史者應多吃新鮮食物，少吃醃、熏食物，不吃發霉食物，少飲含酒精飲料，戒煙。如出現以下症狀要及時去醫院檢查：
①大便習慣改變，大便次數增多，或腹瀉與便秘交替出現。②大便帶膿血或黏液便。③大便變細、變形，排便費力。④時有排便感，卻無大便解出。
7.肺癌
遺傳危險度：★★
國外研究機構對超過10.2萬名日本中老年人展開了長達13年的追蹤調查，他們中共出現了791例肺癌。研究者將直系親屬有肺癌患者和沒有肺癌患者的兩組人進行對比，結果發現前者患病幾率是後者的2倍。肺癌的遺傳性在女性身上表現得尤為明顯。肺癌患者中至少有10％的人具有遺傳性，母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。
防治原則
肺癌的發生與吸煙密切相關，特別是那些有家族肺癌病史的人，一定要遠離煙草和被動吸煙。如果出現刺激性咳嗽、痰血等症狀，尤其是上述高危人群，應儘早找醫生診治。如果能早期發現並規範治療，肺癌的治癒率可以達到70%。
有規律地鍛煉，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
8.哮喘
遺傳危險度：★★★★★
目前多數學者認為，哮喘發病的遺傳因素大於環境因素。如果父母都有哮喘，其子女患哮喘的幾率可高達60%；如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的可能性為20%；如果父母都沒有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6%左右。此外，如果家庭成員及其親屬患有過敏性疾病如過敏性鼻炎、皮膚過敏或食物、藥物過敏等，也會增加後代患哮喘的可能性。
防治原則
成人哮喘多在兒童期發病，兒童期早治療是減少成人期發病率的關鍵。有哮喘家族史者應避免各種引發哮喘的環境因素，如吸入各種過敏物質(過敏原)、呼吸道病毒和細菌感染、吸煙和空氣污染等，這些因素在哮喘發病和加劇中起觸發和推波助瀾的作用。平時要做好居室、生活和工作環境的清潔衛生，戒煙，積極預防和及時治療呼吸道感染等。
9.抑鬱症
遺傳危險度：★★★★★
許多研究都發現抑鬱症的發生與遺傳因素有較密切的關係，抑鬱症患者的親屬中患抑鬱症的概率遠高於一般人，約為10～30倍，而且血緣關係越近，患病概率越高。據國外報道，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率為：一級親屬(父母、同胞、子女)為14%，二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄)為4.8%，三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%。
防治原則
抑鬱症的防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。
10.老年痴呆
遺傳危險度：★★★
科學家在長期研究後發現，老年性痴呆是一種多基因遺傳病。研究發現，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，患老年性痴呆症的可能性要比無家族史者高出4倍。
防治原則
如果有老年性痴呆家族遺傳史的，50歲以後就應該進行檢查，看有沒有智力方面的障礙，以便及時採取一些措施進行治療。
除遺傳因素外，教育程度低者易患老年痴呆，而接受過正規教育的人其發病年齡比未受過教育者推遲7～10年。此外，長期情緒抑鬱、離群獨居、文化水平和語言水平低、喪偶且不再婚、不參加社交活動、缺乏體力和腦力活動等也易致老年性痴呆症。
那些跟媽媽相關的遺傳病 11.心臟病
那些跟媽媽相關的遺傳病
專家注意到，有些疾病更多的是由母親這一鏈條進行遺傳的，如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預防。
11.心臟病
遺傳危險度：★★
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。
防治原則
保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前後經常測量血壓和膽固醇含量。
12.妊娠時有困難
遺傳危險度：★★★
你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就噎決定了，而這種決定則來自於遺傳因子。
防治原則
如果抽煙，則能使絕經年齡提前2至3年。
14.骨質疏鬆
遺傳危險度：★★★★★
防治原則
提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。
15.抑鬱症
遺傳危險度：★
一個女人有10％的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
防治原則
仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現，請去看心理醫生。
現在噎知道，很多疾病的發生都與遺傳密切相關，這也說明了為什麼在體檢或看病的時候，醫生都會問患者家裏有沒有人患過同樣的病症。
因此，不管是為了幫助醫生確定診斷，還是指導自己平時的保健，清楚地了解自己的家族疾病史都是至關重要的。建立了家族疾病譜，就能一目了然地看出家族中的遺傳問題和疾病傾向，並可分析遺傳類型，包括在各人和各代間遺傳變異的範圍和發病的嚴重程度。專家建議，人們應該建立家族疾病譜，以預測自己的健康。