煙酒不分家 抽得多就喝得多
一邊喝酒一邊再點上一支煙，這種「活神仙」狀態對健康可不利。原因是香煙中的尼古丁會讓人麻痹，人們喝酒想達到的理想感覺被減弱後，只有喝得更多才能達到愉悅感。說起來是酒量好，實際上損傷也就大了。
不要與醃熏食品一起吃
人在喝啤酒之後，血液中的鉛含量會增多，而醃熏製品含有機胺等有害物質，兩者結合後會產生新的有害物質，喝啤酒會促進機體對有害物質的吸收，誘發消化道疾病。
紅酒兌雪碧很傷腸胃
除了啤酒，紅酒洋酒等在夏季也進入銷售高峰。很多時髦喝法，實際上對人體傷害很大，像大家熟悉的紅酒加雪碧，看起來是降低酒精濃度，卻會讓人醉得更快。因為，碳酸飲料在胃裏放出的二氧化碳氣體，迫使胃跟小腸之間的幽門開放，讓酒精很快就進入小腸，而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而進一步加速酒精的吸收。
酒後洗熱水澡
喝完酒後身體熱熱的，很多人最喜歡一頭扎進浴室好好沖沖。然而，出來時就覺得頭暈暈的，小心，這是低血糖的標誌。因為酒後洗熱水澡會加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。