適合馬拉松投資者的股票必須有的特性是：業績和分紅在許多年裏保持一路上升。另外有些領域會隨着經濟發展而發展，比如銀行，鐵路以及人口密集地區的電業。還有一些公司具有特殊的優勢，比如Anadarko Petroleum掌握着全北美的石油和天然氣儲藏，又比如Applied Materials多年來一直佔據着全世界首要半導體設備製造商的地位。
以上這些股票都有可能讓長期持股的投資者獲得很好的收益，同時投資者又不需要經常做交易改動投資，這又省了一筆佣金，持這些股票是一條穩定的致富之路。
以20或30幾年計算，小小的成本加在一起也會影響整個投資收益。假設一個很平衡的投資組合每年平均收益率為9%，那麼30年後，$1000就變成了$13,268。如果成本使收益率減少1%的話，這$1000就只能變成$10,063，比$13,268少了24%。
當然，你也可以不投資與股票，專門投資互惠基金。不過，在投資組合里加入一定比例的股票具有不少益處。比如，如果你買入某股票之後長期持在手中不賣，你不必交資本增值稅。必須聰明的辦法是將投資組合里35%到55%的資金投入美國大公司股票。如果你想投些錢在小公司，外國股票等方面，互惠基金則是比較合適的選擇。
如果你想買進長期投資的股票的話，目前是個好時機。現在很多好股票的Price/Earning率都相對較低。如果你只想在每個領域買一隻股票的話，不妨考慮下面這些股票：
長期增長的股票-General Electric：美國一萬五千個上市公司里只有2%的公司能夠在十年內業績持續上升。截至到2005年，美國只有21家公司連續20年保持良好業績。GE已經有連續30年保持業績上升的紀錄。與2004年相比，目前股價跌了10%。自2001年Jeff Immelt就任CEO以來, 將公司的重點從保險轉移到其它更有前途的經營上，不少專家都認為次舉會給GE帶來兩位數的業績發展。同時GE股票紅利收益為2.9%，相當不錯。
每年增加紅利-Proctor & Gamble: 在過去50年裏P&G保持了每年增加紅利的超好紀錄。該公司的主要產品都不受經濟衰退的影響，如肥皂，個人衛生用品等。因此P&G的收益很穩定。去年公司買下了Gillette時，一些分析師認為他們付的價格太高。儘管如此，今年和明年預期P&G的業績將上升13%，因此他們的紅利應該還會增加。目前該公司的紅利收益率為2%。
科技霸主-Applied Materials: 該公司是半導體設備行業的頭牌。這個行業是有周期性的，因為製造晶片的設備價格通常在一百萬到三百萬一台，有時晶片製造商儘量將購買下一台新設備的時間拖延得越長越好，但是當晶片需求量上升或者一種新型晶片出籠時，製造商們就不得不買進新設備。不久前，Applied Materials提醒投資者今年第二季度的訂單不會有大的增加，即使如此，該公司在過去五年裏的複合增長率為每年18%。
鐵路行業-Burlington Northern: 從能源消耗角度講，火車比卡車省三至四倍，比飛機就省得更多了。目前的高漲的石油價格間接地幫助了鐵路行業。作為鐵路行業的兩大巨頭Burlington Northern Santa Fe 和Union Pacific主要使用來自蒙大拿和懷俄明的煤作為能源，因此利潤頗豐。同時，鐵路業也收益於新科技，高精尖的電腦控制系統大大提高了鐵路運輸的效率。自從四年前到現在，道瓊斯指數上升了40%，而運輸業股票都翻了一番。目前Burlington Northern 的PE指數很低。
銀行業巨頭- JP Morgan Chase：首先，隨着世界經濟的發展，企業要從銀行借錢，普通消費者也離不開銀行。銀行股票是長期投資的佳選。其次，央行停止加息也十分有利於銀行業。今年下半年經濟發展減慢，利率肯定不會再長。目前買進銀行股是好時機。
北美能源業-Anadarko Petroleum: 石油價格可能從高處滑落，但是便宜的能源價格時代已經結束。預計在未來的20-30年裏石油和天然氣公司的市場會很不錯。Anadarko Petroleum是世界上最大的獨立石油生產商，它擁有的儲藏85%是在相對安全的加拿大，美國和墨西哥灣地區。今年八月，該公司用48億買進了Western Gas Resources（主要石油儲藏在落基山），同月，他們還買下了另一間公司Kerr-McGee。這兩項收購都是現金交易。
電力-FPL Group: 為了保證你的投資組合比較平衡，不妨加入一些高質量的電力股票。FPL Group是Florida Power & Light的控股公司，主要為佛羅里達東部和南部供電，該地區人口增長率為每年2.3%。該公司還擁有一個不受電費法規限制的能源部門，這個部門致力於為24個洲提供綠色能源－包括風能和太陽能，這項收入是FPL總收入的20%，每年上漲率為20%。預期在未來五年裏FPL的業績上漲率為每年10%，在過去十年裏該公司每年都增加紅利分配。