在最新一期《陳辰的超越邊界》播客中，高圓圓罕見地沒有聊作品、聊家庭日常，而是直面一個許多人不願觸碰的話題——自己的身後事。她坦承已經開始提前規劃理想的告別方式，語氣平靜得不像是在談論死亡，更像是在安排一次遠行前的行李。
談及與丈夫趙又廷的相處，高圓圓透露，兩人偶爾會開玩笑討論「誰先離開」。她直言「最好是我先走」，趙又廷則平靜回應「那也行，我來收拾後續」。主持人陳辰與高圓圓都認為，這恰恰是伴侶間特有的愛的表達：先走的人相對輕鬆，留下的人要獨自承擔悲傷與所有善後事宜，願意接下這份責任，正是深愛最具體的模樣。
這種坦然並非天生。高圓圓回憶，母親曾被醫生斷言只剩兩三年生命，卻奇蹟般地多撐了十幾年。那段時間她幾乎停掉所有工作全力陪伴，「用最大的氣力去相處，真的一點遺憾都沒有」。從最初簽病危通知書時的恐懼，到後來頻繁處理各種後續事宜，她逐漸發現死亡可以是一個「相對流程化」的事情，不再忌諱談論，甚至開始主動規劃。
正因如此，高圓圓希望提前把自己的東西都整理好，「能留的不能留的」都安排妥當，少給女兒找麻煩。她明確表示，只要有機會跟該告別的人一一告別即可，自己走後不希望辦任何讓大家來弔唁的儀式。這份清醒與克制，與她一貫的溫柔形象形成微妙反差。
更難得的是，她從不避諱在家中談論死亡，會主動跟女兒聊起素未謀面的姥姥，希望女兒明白「死亡從來不是一個不能提的話題」，擁有直面離別的勇氣。當很多父母還在用「去了很遠的地方」搪塞孩子時，高圓圓選擇把死亡攤開來說，把恐懼變成可以預習的功課。
節目片段曝光後，不少聽眾感嘆：原來那個銀幕上永遠從容的高圓圓，早已在生活里修完了生死這一課。她不要哀榮，不要儀式，只想把該說的話說完，該愛的人愛夠，然後乾淨利落地退場。這或許比任何盛大的告別都更接近生命的本質——真正重要的，從來不是死後如何被記住，而是活着的時候，有沒有好好告別。
