每位家長都希望自己的孩子長得又高又帥，孩子個子的高低與遺傳有很大的關係，父母雙方個子高，孩子將來也會是個高個兒，相反，父母雙方個子低，孩子個子有可能不會很高。除遺傳因素外，孩子個子的高低與營養狀況有關，一般情況下，營養好的孩子個子會比營養差的孩子長得高。愛活動的孩子也會長高。
俗話說，孩子個子能否長高先看孩子的腳丫，腳丫大的將來會長高個兒，起初我還不相信這句話，現在信了。我家孩子與我妹家的孩子一樣大，在上小學時，兩孩子個子差不多一樣高，到了初中，我家孩子猛長個兒，整整比我妹家的孩子高出一頭多，我妹愁啊，這孩子咋不長個兒？有一天她聽她朋友說，不用愁，你看你家孩子腳多大，一定會長高個兒的，她半信半疑又等了一年，每天讓孩子喝牛奶，打籃球，不知不覺中，孩子真得長高了，現在又和我家孩子一樣高了。所以父母可以觀察孩子腳丫的變化，如果腳丫比同齡孩子的腳丫大，說明孩子將來會長得很高，孩子的腳丫比較短小，基本上就是中等個頭了。
在生活中，我們也可以觀察身邊的人發現，個子高的人他們的手臂也很長。當寶寶到5一6歲左右時，父母可以觀察一下孩子的手臂，如果手臂細長細長的，孩子將來個子肯定會很高。不過，隨着人們生活水平的提高，現在的孩子都不會很矮，最矮也是個中等個頭，不必為此糾結。
還有就是個兒高個的人腿都很長，昨天在街上見一個10歲左右的小孩，他的腿特長，身材瘦了瘦的，筆直筆直，讓人一看就能預測到將來肯定是個高個兒。所以在寶寶長到4歲左右時，身材比例也就基本定型了，父母可以通過寶寶的身材比例，看看孩子能否長高個兒。
當然，以上這些只是從孩子身上觀察來的，要想讓孩子個子長高點，充足的營養和適量的活動離不了，男孩子可以多打打籃球，女孩可以多跳繩等。還要及時給孩子補充鈣質，促進骨骼正常生長的要求，願所有的孩子都能長個高個兒。
