林青霞，是雅億小時候特別喜歡的港星。
大導演徐克說，林青霞是50年難得一遇的麗人。在沒有整容與美瞳的年代，她的美，渾然天成，讓你不願她老去……但是，時光如水，今年她已經68歲啦。
最近，林青霞的一張世紀合照驚艷了熱搜。
平均年齡62歲的美女，告訴我們，成熟女性在公眾場合的穿搭，黑色、白色、經典款、不扮嫩、揚長避短的着裝最好看……
大家可以充分借鑑一下，今後娶媳婦、嫁女兒，參加公司年會，都可以這樣打扮自己。
站一起，真養眼啊。
她們沒有扮嫩，沒有迎合「白幼瘦」的直男審美。她們通過坦然老去、自然發福、甚至是有瑕疵的美，在對抗社會對於女性年齡的偏見。
歲月不敗美人，有皺紋，贅肉、身材的缺陷，可以揚長避短，用穿搭與化妝來平衡。
劉嘉玲是微胖身材，黑色最遮肉，外搭披肩，V領的掛脖可以把脖子視覺拉長。唯一誇張的設計是長裙的亮片，猶如漣漪，和配飾交相呼應。
58歲的劉嘉玲、60歲的何超瓊、61歲的楊紫瓊、68歲的林青霞。
何超瓊的打扮，更職業化。
Schiaparelli的格紋套裝，配一雙細跟尖頭白高跟。
上身略有壯碩的身材，短裙平衡。
為什麼雅億喜歡尖頭的樂福鞋與圓頭的芭蕾鞋，因為對同樣蘋果型身材的我來說，實在是平衡上下身的小法寶。
企業家的她在嚴肅場合着套裝，配色一致，裁剪利落，尖頭的高跟鞋，永遠不會出錯的經典。
年齡，會磨礪掉我們年輕時的明艷，卻能增加氣場與氣質，前提是女孩好好工作，好好生活，好好打扮與保養，找到被愛被呵護的自信，打拼出自己的一番天地。
在晚宴，何超瓊一襲禮服和妹妹何超蓮合照，明明相差近30歲，一點沒有「媽味」。
量身定做的黑裙禮服，值得收藏。
不張揚，低調又貴氣。
不建議微胖姐妹隨便穿連衣裙，上下套裝的裙更遮肉。PS，我最近會推薦。
楊紫瓊剛剛拿了大獎。
她身材最大的特點就是肌肉好看。
手臂的「力量感」，最抗老。
獲得奧斯卡影后時，楊紫瓊穿白色長裙和愛人合照。
這是60歲女性正常的面孔，很深的法令紋，很高的髮際線，皺紋與眼袋都告訴你歲月的故事。
但是她手臂，看起來像20歲。
這是經年累月鍛煉出來的肌肉。
有些小女孩會傲嬌地炫耀自己有18歲的面容，60歲的靈魂其實雅億覺得更值得炫耀的是60歲的面容，18歲的身材。
要自己面容不老、沒有皺紋是一場註定失敗的戰爭，但是身材保養得體、內在熠熠發光的勝算大得多。
林青霞，是女明星里，穿搭達人的鼻祖。
大紅寬檐帽、羽毛的袖口、燈籠的裙擺，站在一堆人的合影里，這套衣服也是最引人注目啊。
68歲，嘗試大紅大紫。花團錦簇，隨心所欲啦，哈哈。
林青霞的衣品，實在太好。
什麼場合，都跨越年齡，艷壓眾芳。
她喜歡白襯衫，經典款的體恤，平底鞋，在細節處，讓你嘆為觀止。比如，點綴的胸巾、裙擺開叉的毛邊。
林青霞的老年狀態，雅億特欣賞。
她說，如果有一天我老了，請叫我家庭主婦，我不再是什麼大美人。
當一個人步入老年時，什麼美貌啊，事業啊，影響力啊，都變成浮雲。最滋養心靈的，是家庭的親密關係，還有我們自己的愛好與閱讀。
林青霞大部分時間在讀書寫文，化妝枱堆滿了書籍，閒暇時忙着寫專欄，逛菜場，打乒乓球，羽毛球。
林青霞感悟：
「原來到了花甲的感覺這麼好，真是像走進了『甲』的『花』園。……六十歲以後才是我真正的黃金歲月。」
老年的美，貴在年輕時候堅持運動，年老時合理運動。雅億在知乎上看過這樣一個提問：「規律運動，能給生活帶來什麼改變？」
有個高贊回答是這樣的：當別人在刷手機、打遊戲時，你已經跑完了十公里；當別人還賴在床上時，你已經完成了每日常規鍛煉。運動與不運動的人，過的是截然相反的人生。多年以後，運動的人會比同齡人更年輕、更有活力。」
作家池莉，闡述漂亮與美麗的不同：
漂亮不等於美。漂亮只是一個外殼，有時候，漂亮甚至令人覺得很醜。
美是一種光芒，它可以由人的心靈透射到外表，使你一派大方和自然。所以，女人最好別去管自己漂亮不漂亮，因為漂亮也是一種身外之物。
雅億建議姐妹們不要吃太飽，甚至養成定期不吃，每天要讀書，定期要通讀一遍的好習慣。
你禁過的每一餐，運動流過的每一滴汗，操練敬虔所付出的每一點努力，與你所做過的每一件善事，都在塑造一個更加健康的身體和更好的自己。
作家艾小羊說，真正的年輕，不是看還能不能穿上少女時的裙子，而看你是不是在任何年齡，都有勇氣選擇一條重新開始的路，充滿美好的嚮往與絢爛的激情，把這條路，好好走一遭。
雅億越來越感受到，當我們把清晨分別出來，從黎明就開始餵養自己心靈時，你會對世界充滿好奇心與探索欲。你會充滿力量面對朝九晚五的重複勞動。你感覺自己好像公主王族，要祝福今天遇到的每一個人。你充滿了少年感與少女感，在愛里滋養出對世界與家人的信任感。
在這個懷疑主義肆虐，世俗文化動不動就叫囂你只能靠自己的大環境裏，你用再多再貴的護膚品也會心累而老。但是，你若養成理容理心、歌唱讀書、常常喜樂、凡事感謝的好習慣，才能敷上青春永駐、童心未泯的面膜。
知世故而不世故，凡事盼望，凡事感恩，凡事相信與包容，不斷宣告說配偶是愛我的，他的每一個決定都是對我好的，我要臭美給ta看，哈哈哈。
把懷疑趕出去，把信任建立起來，你就是在認真理好屬於自己的那一方小小的天地。
保守自己常活在愛與信任里，才是終極的抗衰與美容啊！
