據科普中國,眼藥水滋潤着現代人乾燥的眼睛,對治療眼科疾病也十分重要。然而,有很多人都非常不擅長使用它。眼藥水總也滴不進眼睛該怎麼辦?本文將向大家介紹最實用的輕鬆滴眼藥水小技巧。
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秘訣:瞄準「小口袋」
輕鬆滴眼藥水最關鍵的地方在於:不要直接瞄準眼球。雖然不是什麼絕對禁忌,但讓藥水直接砸到眼球表面容易刺激眼睛,也更容易在滴加時引起眨眼反射,導致失敗。更好的方式是瞄準結膜囊,也就是眼皮與眼球之間的空間。用手捏住下眼皮,輕輕往下拉,這樣下眼瞼和眼球之間就會形成一個「小口袋」——只要把眼藥水滴在這裏就行了。
結膜囊是滴眼藥水的正確位置。圖片來源:nursing411
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具體要怎麼做?
在很多醫療網站上,都能找到滴眼藥水的標準操作建議。他們一般是這樣寫的:一隻手拇指和食指捏住下眼皮,向下拉出「小口袋」。另一隻手持藥瓶,滴嘴對準「小口袋」正上方。眼睛向上看,同時向「口袋」中滴入一滴藥水。
圖庫版權圖片,不授權轉載
但這並不是我最想推薦的做法。因為在獨自一人滴眼藥水時,這樣操作不太容易瞄準。如果你無法準確滴進眼藥水,又找不到其他人幫忙,下面是親測更不容易失手的改進方法(包含全過程):
1.找到一面可以單手舉起的小鏡子。
2.清洗雙手。
3.頭向後仰,也可以靠着東西躺下來
4.用慣用手拿藥瓶。拇指、食指和中指負責捏藥瓶,無名指和小指向下扒下眼皮,露出結膜囊「小口袋」。
5.另一隻手舉起小鏡子,對着鏡子調整位置。
6.將滴嘴置於「小口袋」上方的位置,不要直接瞄準眼球。
7.滴嘴應懸空,不可以接觸眼部皮膚和手。
8.眼睛注視鏡子即可,不需要刻意看向更上方。
9.將一滴藥水擠進「口袋」,鬆手合上眼皮,閉眼等待幾分鐘再眨眼。
單手操作可以騰出另一隻手舉鏡子,瞄準難度降低。來源:網絡
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還能再簡單點嗎?
對準結膜囊而不是眼球滴藥水能大大減少刺激,但有些人眼睛十分敏感,可能即使這樣依然難以成功。這種情況也不需要擔心,下面還有一種最最簡單的替代方案,它也很適合用在小朋友身上:
1.洗手並清潔眼周皮膚
2.向後仰頭或者躺下
3.把眼藥水滴在內眼角處(滴加的一側眼睛閉着就可以)
4.慢慢眨眼,讓藥水流入眼睛,然後再閉眼幾分鐘
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為了儘量減少污染,記得首先洗臉保證眼周皮膚清潔,以及依然不要讓滴嘴直接接觸皮膚。為保證有足夠多藥水進入眼睛,使用這種方法時可以多加幾滴。浪費一點也沒關係,用紙巾擦去即可。
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滴完壓一壓
滴完眼藥水有時會覺得喉嚨里嘗到了藥水的苦味,這是因為眼睛和鼻子之間有鼻淚管相連;淚液和藥水都會從這條管道向下流進鼻腔,而鼻腔和口腔在後部也是相通的。這種情況其實也很容易避免——只要滴完眼藥水用手指輕輕壓內眼角 1-2 分鐘即可。鼻淚管的開口就位於內眼角處,擠壓可以暫時關閉管道。關閉鼻淚管還有減少眼藥水副作用的益處。
輕壓內眼角可以避免眼藥水流向鼻子來源:網絡
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用眼藥水還要注意什麼?
1.只需一滴眼球與眼瞼之間的空間很小,最多只能容納約 30 微升液體,一滴藥水就足以裝滿。只要確定滴進了眼睛,就沒必要再多加一滴。如果要使用不止一種眼藥水,也要記得在滴加第一種之後至少等待 5 分鐘才能加下一種。
2.當心污染眼藥水使用前要洗手,使用中不要讓滴嘴接觸任何部位的皮膚,以防細菌污染。保險起見,最好也不要和其他人共用一瓶眼藥水。
3.過期就扔眼藥水開封后的保質期很短,即使是加了防腐劑,通常最多也只能保存 1 個月。記得看說明書確認保存時限,並在過期後立即停止使用。
4.摘掉隱形眼鏡不要戴着隱形眼鏡滴眼藥水——除非那是專為隱形眼鏡設計的產品。藥液成分可能會吸附、累積到隱形眼鏡上,對眼睛或鏡片造成傷害。記得在用藥前摘掉隱形眼鏡,用藥後等 15 分鐘再戴。