喝水多，按說是一件好事，多喝水，才能促進尿液的排泄，減少泌尿系感染的機會，更有利於身體健康。
但是你可能不知道的是，並不是所有的人都適合多喝水，有時候多喝水是一種病態，只是你沒有重視而已。
比如66歲的楊奶奶，最後一個月來，總是要喝很多水，老伴做過統計，楊奶奶平均每天都要喝3000毫升左右的水，如果一個瓶子裏裝的是250毫升，那麼一天下來，要喝12瓶。
更讓楊奶奶痛苦的是，雖然喝水很多，但是自己的口乾症狀卻絲毫沒有緩解，反而越來越嚴重，嚴重的口乾，讓她不得不繼續喝水。
在家人的陪伴下，楊奶奶來到醫院就診，很快被明確為2型糖尿病。
醫生提醒，喝水，看似簡單，有時也能反應健康問題，如果喝水的時候出現兩個表現，最好及時體檢。
第一，喝水時出現明顯的口乾，因為口乾，需要大量飲水，但仍然無法緩解口乾，這個時候要警惕糖尿病或乾燥綜合徵。
第二，喝水時出現少尿，甚至無尿，甚至伴有明顯的全身浮腫，這個時候要警惕腎臟出現異常，我們的腎臟對於健康而言至關重要，當尿毒症來臨的時候，由於腎功能異常，身體的代謝產物無法排泄，就會導致水的瀦留。一個少尿的人，24小時尿量往往在400毫升以內。
一個人要想多喝水，前提是腎臟必須健康，60歲以後，發生糖尿病，腎病，心腦血管疾病的風險更高，所以60歲被稱為壽命決定期，如果60歲以後，喝水有兩個表現，提示你該體檢了，若兩個都沒有，那麼恭喜你身體硬朗。
水是生命之源，對於腎臟健康的人，每天的飲水量最好保持在1500到2000毫升。
一個健康的人，及時喝水，不僅不會有口乾，而且精力會更加旺盛。
喝水以後，正常人的小便顏色是淡黃色，而且沒有任何特殊的氣味，如果喝水以後，小便的顏色有些深，甚至有異味，那麼則要警惕是不是喝水少了。
