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擁有五種特質的人,恭喜你屬於癌症「免疫體」,希望五個全都有

在我們的身體裏,有兩種與癌症有關的基因,一種是癌基因,一種是抑癌基因,這兩種基因相互抑制,處於動態平衡,但在免疫力下降的時候,都可能導致一方激活,另一方失活,那麼發生癌症的風險自然很高了。

有些人,由於存在諸多不健康的生活習慣,這些習慣很容易降低免疫力,導致癌症的發生率增加,這些人,我們稱之為癌症的高危人群。

也有一些人,特別注意保持健康的生活習慣,擁有更好的體質和更佳的免疫力,我們稱之為癌症的免疫體,這些人,罹患癌症的風險更低。

第一,樂觀向上,心情愉悅的人,罹患癌症的風險更低,正常人體內,每天都會產生3000個癌細胞,與此同時,在我們的身體裏又有一些NK細胞專門負責對付癌細胞。有研究表明,如果你整天處在憂慮、懼怕等不良情緒中,體內NK細胞的作用就會下降20%以上,抵禦腫瘤細胞的能力也就減小,所以性格不好的人,更易罹患癌症。

第二,作息規律的人,罹患癌症的風險更低,早睡早起,不熬夜,不僅能擁有更好的睡眠,而且免疫力會更好一點,相反,長期熬夜,總是讓身體處於疲憊之中的人,更易罹患癌症。

第三,一日三餐規律的人,罹患癌症的風險更低,相反,總是不吃早餐,又特別愛吃夜宵和零食的人,罹患癌症的風險更高。

第四,從不吸煙和酗酒的人,罹患癌症的風險更低,香煙里含有多種致癌物,是誘發肺癌的元兇,酒精里的中間代謝產物乙醛也會誘發癌症,世界衛生組織香煙和酒都認定為一類致癌物。

第五,愛運動的人,罹患癌症的風險更低,運動能夠提高免疫力,而且是最經濟的方式,生命在於運動,這不無道理。

無論男女,如果以上五個你都有,那麼恭喜你,你屬於癌症「免疫體」,若你一個都沒有,那麼你可要注意了,隨着時間的推移,小心癌症找上你。

責任編輯: 劉詩雨  來源:sohu 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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