小張最近剛過完30歲的生日，同事和親朋好友都很羨慕小張，因為小張在這個年紀已經有房有車了，妻子今年還生了二胎，小張也對自己的生活感到很滿意，每天也都更加努力工作，為了給妻子和孩子一個更好的生活。
最近小張卻發現自己身體不舒服，尤其是腹部，經常有疼痛的感覺，剛開始小張並沒有在意，認為可能是吃壞了東西所導致，直到這幾天，小張飯後覺得腹痛越來越嚴重了，妻子就勸小張到醫院看看，小張心裏有點慌，就請假到醫院檢查一下了胃功能，沒想到檢查結果把小張嚇了一跳，檢查出小張患有嚴重的胃病，並且胃裏還出血了，小張慌忙詢問醫生，消化內科主任經過了解小張的生活習慣後說，他之所以患胃病可能和他日常的行為習慣有很大的關係。
醫生提醒：這3種食物或是胃病的「罪魁禍首」，少吃為妙！
1、高油脂的肉類
高油脂的肉類像一些東坡肉或者炸肉等，因為口感美味被很多人喜歡，但是這些食物卻不能經常大量吃，因為高油脂的肉類含有很多難以分解的膽固醇，常吃會加重胃的負擔，導致胃代謝緩慢，從而使得胃功下降，胃細胞出現損傷，形成胃病等。所以平時最好控制吃肉的量，減輕胃的負擔。
2、醃製的鹹菜
醃製的鹹菜幾乎經常會出現在餐桌上，因為口感清脆被很多人喜歡，但是醃製的小菜卻不能多吃，因為其中含有大量的鹽分，攝入到胃內會分解成亞硝酸鹽，這種物質會損害胃黏膜，導致胃受損，而且醃製類的食物這也缺乏營養，多吃對身體無益。
3、久泡的菌類
菌類像一些木耳、銀耳，蘑菇等，因為含有的營養價值豐富而被很多人喜歡，但是因為進食這類食材，往往需要泡發，泡發的時間要控制好，因為泡太久，菌類會滋生米酵菌酸，這是一種致癌性很強的物質，經常食用，會危及胃健康，引起胃部病變。
胃病科主任：養胃很簡單，常吃一「物」，胃漸漸好轉
這1種「零食」——西將猴繡粉。
若想改善胃炎，養護胃部，可以在日常的飲食中多添加西將猴繡粉。其中富含的猴頭菇、繡球菌、黃精、抗性糊精、鋅和硒等有效的護胃因子，可以穩定胃功能，同時修復損傷的胃細胞，增強胃細胞的免疫能力。
其中的黃精在抗損傷和清除幽門螺桿菌方面的效果較為突出，在很大程度上減緩了胃損傷和胃硬化；繡球菌則能為細胞注入活力，喚起胃細胞新生，滋補腸胃；猴頭菇則可以幫助胃內「垃圾」和毒素的排出，養胃保胃。這些養胃材料的搭配，更益於養護胃。
西將猴繡粉作為藥食兩用的養胃食物，有助於改善胃的問題，恢復好氣色，且避免外界對腸胃的刺激，有益於胃健康。
胃不好則百病生，胃的健康應該引起重視，養胃應該及時，每個人都應該堅持做到合理健康的飲食、生活習慣，積極養護好胃部，避免胃的問題。
