導語：因為人們的不良生活習慣以及外界環境的因素，所以很容易讓身體健康出現問題，而且現在很多人都已經處於亞健康的狀態，所以更應該重視起自己的身體健康，而肺部作為身體重要的呼吸器官以及造血器官，更應該引起大家的重視。
肺也可以說是身體的清潔工，可以幫助身體過濾掉有害的物質以及氣體，並且將其排出體外，而且肺部也特別脆弱，因為它受到的危害因素實在是太多了，所以長久下去難免會出現健康問題。肺病在查出的時候基本就是晚期，因此還令很多人感到恐慌。
為什麼肺病在查出的時候就已經是晚期了？
其實答案也非常簡單，因為在肺部發生病變的時候，大多會出現咳嗽呼吸困難等症狀，但對於很多人來說，都不會將其放在心上，甚至覺得這僅僅是因為換季或者感冒引起的小毛病，自己以後多加注意就會慢慢消失，但是卻會令身體錯過最佳的治療時期，也會讓肺病越來越嚴重。
肺病太狡猾，查出就是晚期？其實雙腿早就給出暗示，很多人不知道
1、腿部關節痛
在肺部發生疾病之後，很容易引起關節疼痛的問題，一般都是在腳踝以及膝蓋兩個部位，如果自己已經發現了，經常關節痛的話，那一定要引起重視，儘快去做相關治療和檢查，看看究竟是由什麼原因引起的。這種關節痛與與缺鈣引起的關節痛並不相同，大家在平時可以多多關注一下自己的身體變化。
2、除了腿部關節痛之外，還會伴隨發燒
發燒也是很常見的一個問題，但感冒發燒以及肺病引起的發燒是不一樣的，如果自己總是莫名其妙處於低燒的狀態，可能就是身體發出的預警，這代表肺部有一些炎症了，所以才會經常低燒大家，如果發現這種問題的話，一定要引起重視。
要想保護肺部健康，平時可以注意這兩件事
1、戒煙
大家都知道吸煙有害身體健康，而吸煙帶來的危害最嚴重的要屬肺部了，因為會令很多有毒物質以及尼古丁進入到血液以及肺部當中，久而久之肺部就容易出現病變，所以想要更好的保護肺部，健康是可以從戒煙入手，如果自己沒有辦法徹底戒煙的話，少抽一些煙也是好的選擇。
2、多喝水
肺部是一個喜歡濕潤環境的器官，所以多喝水可以保護肺部的健康，也能幫助身體排出多餘的垃圾毒素，減輕肺部的負擔，而大家也可以選擇在喝水的時候加入一些食材。在《黃帝內經》這本書中就記載過一個小藥方，具體操作和成分如下：
羅漢果：止咳、化痰、輔助降脂降壓、活血、潤肺
胖大海：具有清熱利咽喉的功效，還可以抑菌消炎，幫助清除肺內堆積的毒素，還能清除肺火
菊花：具有清熱、散結、明目的功效，可以治療風溫初起所致的頭痛、咳嗽，還能益肝陰、平肝陽
金銀花：疏散肺熱，減輕上呼吸道感染，可以緩解咽喉腫痛
大家可以將以上幾種食材搭配製作成茶包來飲，如果嫌麻煩，也可以直接選擇下方的成品茶包，都是有專業人員根據科學比例調配出來的，每袋都是獨立小包裝，現在也可以趁着活動多準備一些，送給家裏經常吸煙的親朋好友，也是為他們送去了健康和祝福。
結語：相信看到文章的最後，大家對肺部健康也有了一定的了解，在日常生活中要多觀察身體的變化。也要注意保護好身體健康，養成良好的生活習慣，儘量少吸一些煙，更要多喝水促進血液流動保護肺部健康。
