很多人都喜歡食用枸杞，煲湯的時候喜歡放枸杞，燉菜的時候喜歡放枸杞，很多人還喜歡把枸杞拿來泡水喝，人們愛吃枸杞，是覺得枸杞能夠增強免疫力，從而更好地預防癌症。
鑑於枸杞能夠提高免疫力，所以人們把枸杞稱為長壽果。
問題來了，長期吃枸杞，果真能預防癌症嗎？
癌症的發生是一個多因素共同作用的結果，像遺傳，飲食，環境，年齡，吸煙，酗酒，熬夜，不健康的飲食習慣，均在癌症的發病中發揮着重要作用。
鑑於癌症的發生過程如此複雜，所以單單用枸杞來保證身體不出現癌症，顯然是不夠的。
所以，預防癌症，決不能僅僅只靠枸杞，還應該保持健康的生活習慣，比如戒煙戒酒，不要熬夜，平時多吃蔬菜和水果，少吃醃製、熏制和油炸的食物，注意定期體檢，而且一定要重點檢查肺部，胃，大腸，肝臟等部位，以便及時發現惡性腫瘤。
枸杞雖然可以用來養生，但是很多人並不知道枸杞究竟能發揮哪些作用？同樣，並不是所有人都適合食用枸杞。
枸杞之所以能夠提高免疫力，是因為枸杞里含有枸杞多糖，除此之外，枸杞中還富含多種維生素和微量元素，這些元素對於促進身體健康至關重要。
枸杞雖然好，但是長期過量食用，卻會加重消化和吸收的負擔，所以對於脾胃虛弱的人，最好不要食用枸杞。
枸杞雖然好，但它性甘，溫和，也就是說它具有溫熱身體的作用，對於免疫力差，四肢濕冷的人可以食用枸杞，但是對於肝火旺盛，或是身體有炎症的時候，則最好不要食用枸杞，這樣吃枸杞不僅達不到治病的目的，還會進一步加重對身體的傷害。
