在當代社會，高尿酸已經與三高(高血壓、高血糖、高血脂)齊名，可想而知尿酸偏高的人數有多少。
而尿酸升高到一定程度之後，就會引起痛風的發作。原因主要是由於血液中尿酸值過高，導致尿酸以結晶的形式沉澱在各個關節腔之內，當受到風濕刺激之後，就會引起炎症狀加重，於是痛風就這樣發生了。
其實痛風的發作與日常飲食有很大的關係，既然高尿酸可以吃出來，也可以通過飲食吃回去，將尿酸降到正常範圍內。
在日常生活中，有幾種不起眼的食物泡水喝，可以起到降低尿酸的作用，也是痛風的「死對頭」，大家不妨來試試吧。
1、金錢草水
金錢草又被叫做是銅錢草，具有祛風止痛、消炎解毒、止血生肌、清熱利尿的作用。所以通過金錢草泡水喝，可以使關節內的炎症消除，還可以去除體內的濕氣，促進結石儘快的分解，並且加速尿酸排泄的速度。
特別是皮膚上起濕疹，而且關節發生腫脹、疼痛，經常喝金錢草水，可以使症狀得到一定程度的緩解，並且還可以減少結節的發生，預防痛風。
如果是由於跌打損傷引起的疼痛，也可以用金錢草進行外敷，達到止血止痛消炎的作用。
2、車前草水
車前草是生活當中路邊常見的一種野草，也是用來養殖家禽的一種飼料，但是很少的人知道它是一種中藥材，而且藥用價值很高。它可以滲濕祛痰、清熱利尿，在很多降尿酸藥物當中，都含有車前草的成分。
而且在《神農本草經》當中，將車前草列為是上品藥材，不僅可以產生尿液，可以使尿酸儘快的排出體外，在防止痛風方面效果也比較明顯。
3、蒲公英水
蒲公英的別名叫做尿床草，就是用蒲公英泡水喝之後可以促進尿液排出，而且不同部位藥用價值也不同，如果平時喝錯了，會起不到理想的效果。
在用蒲公英泡水喝的時候，只有它的葉子具有消腫抗病菌利尿消炎的作用，所以如果想通過蒲公英泡水喝起到降尿酸的目的，那麼就要用蒲公英的葉子，有助於尿酸隨着尿液排出體外，並且可以分解痛風結石，使關節炎症消除。另外可以將體內的濕氣排出，從而達到預防痛風發作的效果。
4、蘇打水
蘇打水是一種鹼性水，可以利用蘇打水的鹼性特點，與尿酸發生酸鹼中和反應，使痛風結石進行分解，幫助尿酸儘快排除體外。
大家都知道痛風的發生通常是由於體內血尿酸值過高，濃縮成一種尿酸結石沉澱在關節內而引起的，所以將尿酸結石分解，使尿酸降回正常，起到預防痛風發作的效果。
如果血壓和心臟處於異常情況，那麼就要限制蘇打水的攝取量，否則會對身體造成一定的影響。當然這裏說的蘇打水並不是市場上賣的蘇打水，而是用可以食用的蘇打片進行泡水喝。在購買的時候一定要注意，這樣也可以方便控制用藥的劑量。
以上就是對具有降尿酸作用水的介紹，在平時如果不想痛風發作，可以換着喝這幾種水。
另外痛風患者要注意定期複診，對於合併有心血管疾病或者是糖尿病、腎病的患者，平時要注意監測血壓和血糖水平，如果出現異常，要及時向醫生諮詢。
還要提醒大家，在平時飲食中要注意以低嘌呤食物為主，可以適當的增加新鮮蔬菜的攝入量，減少高嘌呤食物的攝入量，常見的高嘌呤食物有羊肉、牛肉、豬肉以及動物的內臟、沙丁魚等；在平時，還要根據自身狀況適當的進行運動，比如快走、慢跑、騎自行車等，還要保持健康的體重。
