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凡事別多想 就是放過自己

遇事不較勁,幸福才會來敲門。

德國哲學家叔本華說過:「人性一個最特別的弱點就是,在意別人如何看待自己。」

其實生活中,有太多的人也是如此。

只要外界有一點風吹草動,內心便開始草木皆兵。

殊不知,太在意別人的想法,只是在折磨自己。

有一種累,叫胡思亂想

曾經看過武志紅的一篇漫畫,漫畫裏的女主角阿花是一個心思細膩的女生。

她做工作匯報的時候,無意中看到上司皺了一下眉,就開始惴惴不安地猜測,是不是因為自己講得太差了?

會議結束之後,阿花依舊在為這件事苦惱。

直到上司走過來對她說了一句:「這周數據很不錯,繼續加油。」

她才徹底放下心來。

當她從洗手間裏出來,看到同事都在喝奶茶。

阿花覺得她們買奶茶也不叫上自己,瞬間有一種被孤立的感覺。

於是又開始暗自難受:「果然大家都不喜歡我。」

沒想到下班後,同事約了她一起去吃她最喜歡的火鍋。

接到張姐的電話,阿花想起張姐讓她幫忙翻譯的資料,她還沒有完成。

於是很緊張地和張姐道歉,可是張姐卻告訴她:「沒事,不用了。」

這下阿花的愧疚感更深了,掛了電話之後一直在想張姐是不是對她失望了。

反覆思量許久,她給張姐發了一條微信解釋和道歉。

張姐告訴她,沒事,她最近招了個實習生,把翻譯工作交給實習生了。

不得不說,現實生活中,敏感的人就是如此。

別人不經意的一句話、一個眼神、一個動作,都能讓他們惶恐不安,如臨大敵。

只要身邊的人稍微有點反常,他們就會開始反省,是不是自己做錯了什麼。

殊不知,過度自省,是一種內耗,只會讓我們活得很累。

有人說:「喜歡胡思亂想的人,每天的心情就跟過山車一樣。」

的確如此,可是這樣的大起大落,難免會消耗自己很多的時間和精力。

凡事容易想太多的人,註定會活得很辛苦。

過度敏感,是一場社交災難

在知乎上看過一個問題:「身邊有一個特別敏感的人,是什麼感覺?」

底下有個回答說:

「在對方面前說話、做事,都會變得小心翼翼,時時刻刻都得在意對方的情緒變化。

因為你永遠不知道,自己哪一句話會傷到他。」

其實,在人際交往中,太過敏感的人,不僅會讓別人心累,也容易令自己難堪。

我曾經也是一個心思敏感的人,還差點因此失去一個朋友。

有一段時間,我有一些專業上的問題,需要向一位朋友請教。

可是她和我微信聊天的時候,總是聊着聊着,突然就不回我了。

一次兩次我還能忍受,後來次數多了,我終於按捺不住自己的憤怒,直接把她給刪了。

因為我能從她的態度中,感覺到她對我很不尊重,甚至壓根就不把我當一回事。

我越想越生氣,甚至做好了跟她絕交的準備。

第二天,朋友發現自己被我刪除了,又重新把我加了回來。

她很不好意思地跟我解釋,自己經常這樣,一邊跟別人聊天一邊看劇,看着看着就忘記回復了。

因為這個壞習慣,她也被其他朋友批評過好幾次了。

這時我才明白,她並沒有故意針對我,一切只是我想多了。

人與人之間的關係,很微妙也很脆弱。

相處的過程中,難免會產生大大小小的摩擦。

有時候,我們會將一些令自己不舒服的行為,歸結為對方看不起我們,故意針對我們。

可是過度敏感,是內心不自信的投射,也是一場社交災難。

生活中,不是所有的人,都能細緻入微地體諒我們的情緒。

與人交往,唯有把心放寬,才能做到相處不累。

凡事別多想,是放過自己

在綜藝節目《我家那閨女》中,吳昕邀請好朋友沈凌來家裏做客。

兩人邊吃飯邊聊天,聊着聊着,吳昕突然淚流滿面。

她說:「我有一件很較勁的事情,但是,我也沒有跟任何人說過。」

原來,有一年芒果台的跨年晚會,10個主持人都準備了節目。

因為超時,吳昕的節目被導演組拿掉了。

那個時候,她一下場就崩潰痛哭,哭完了上妝繼續主持。

可是這件事,便成了她心裏一個過不去的坎。

時隔多年,談起這件事,她忍不住哽咽道:

「有10個主持人,為什麼別人的都不拿,只拿掉你的呢?因為你就是最差的那個。」

她說:「這種打擊是致命的。」

吳昕的這番話令網友心疼,可是,事情的真相卻並非如此。

那場讓吳昕崩潰的跨年晚會,其實也砍掉了維嘉和其他一些主持人的節目。

只不過,吳昕太在意別人的看法,以至於對這個挫折耿耿於懷。

聽過一段話說:

「世間不如意是常有之事,能對你百依百順的人,能讓你如願以償的事都很少。

你若非要計較,沒有一個人、一件事能讓你滿意。

人活一世,何必跟自己過不去。心寬一寸,路寬一丈。」

人生在世,最怕的不是別人對我們的否定,而是自己跟自己較勁。

很多事情,非要往深了計較,不過是在折磨自己。

凡事別多想,也別深究。

保持雲淡風輕,才是對自己的放過。

人生路漫漫,心寬萬事休

一生之中,每個人都會遭遇許多不順心的事情。

可是大多數時候,傷害我們的不是事情本身,而是我們對於事情的看法。

過度自省的人,總是放大自己的不足,因此很容易身心疲憊。

過度敏感的人,總是放大別人的言行,因此常常活得不快樂。

喜歡想太多的人,到最後只是為難了自己。

在人世間行走,我們都需要保留一點鈍感力。

唯有如此,才能化解這一路上不可避免的小挫折。

有一句話說:「人生路漫漫,心寬萬事休。」

往後餘生,願我們做一個心寬一點的人。

遇事不較勁,幸福才會來敲門。

責任編輯: 王和  來源:讀者 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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