俗話說：「十男九痔，十女十痔。」由此可見，痔瘡在人群中的發病率非常之高。對於痔瘡，很多人習以為常，因為不會致命，所以單從影響生活質量來看，能夠忍受的人必然不會選擇去治療。事實上，痔瘡的嚴重程度會影響生活質量，弄清楚相關的常識才能夠更好地預防痔瘡，治療和改善自己的生活質量。關於痔瘡，你需要了解清楚這3個常識。
1.為什麼痔瘡發病率如此之高？
就女性而言，為什麼說「十女十痔」。其實，古代醫學技術沒有現如今這麼發達，女人生孩子都要順產，特別是遇到了難產，女人們可謂是從鬼門關走了一遭，不僅隨時有生命危險，而且還需要加大腹部用力，讓自己儘快將孩子生出來。於是，在加大腹部力量的同時，盆腔靜脈叢受壓更大，所以更容易發生靜脈曲張，從而出現痔瘡。對於男性而言，由於體力活兒比較重，還有的人喜歡蹲廁所，這些生活習慣都是導致男性容易出現痔瘡的重要原因。
2.痔瘡治療以後，為什麼喜歡復發？
痔瘡按照發病部位可以分為外痔和內痔，外痔很容易引起疼痛，內痔很容易引起出血。不論是哪一種，只要是發生了曲張，都會給生活帶來極大的不便。很多人採用保守治療，或者手術治療。但是無論哪一種方式，治療以後復發的幾率依然會很大，為什麼？主要跟兩個方面的因素有關，一是自己不注意調整生活方式，導致治療後復發，二是痔瘡本來就很嚴重，平時不注意防護也會導致復發。所以，對於這些高復發的人群，治療痔瘡就會顯得更加棘手。
3.日常生活中，如何預防痔瘡？
大家需要做好以下三點，一是要避免久坐，要注意適當運動，尤其是腹部的運動，可以多練習凱格爾運動；二是要注意飲食，多吃富含纖維的食物，可以促進糞便的排出，減少便秘發生的幾率；三是要避免久蹲，上廁所不要玩手機，養成定時排便，規律的排便習慣，也有利於預防痔瘡發生。
