聽說上古時候的人，年齡一般都能超過百歲，且動作也不顯得衰老，現代很多人，年齡剛到半百，動作就顯得衰弱無力了，這到底是什麼原因造成的呢？
第一，以前人口比較少，吃的食物都是自然成熟的，現代人口多，自然成熟的食物已經遠遠不夠供應地球上的幾十億人口，所以食物都經過改良，人工催熟，後來就有了生長素、催熟劑等等，各種農藥和化學劑都用在了食物上，這些食物對我們人體造成了一定的影響。
第二，古時候人出遠門，交通工具一般都是騎馬，平時都是步行，而現代人出門的交通工具都是坐車，去買個菜逛個超市也都是騎電車去，所以身體的汗沒有得到好的透發。
第三，上古時候很多懂得養生之道的人，根據天地陰陽自然變化的道理來調和養生的方法，飲食有所節制，作息有一定的規律，既不妄事操勞，又避免過度的房事，所以能夠行神具旺，協調統一，活到天賦的自然年齡，超過百歲才離開人世；而現在很多的人就不是這樣了，把酒當水飲，經常濫飲無度，使反常的生活成為了習慣，醉酒行房，縱情縱慾使陰精竭絕，還有的經常熬夜，起居作息，毫無規律，所以到半百之年就衰老了。
