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做清蒸魚時牢記這3點,魚肉鮮嫩不腥,下酒又下飯

魚肉是所有肉類中最細嫩、鮮滑的一種肉類,魚兒作為水裏游的動物,它的肉質也是非常的獨特,魚骨細而堅硬,魚肉細軟嫩滑,而且味道鮮美,營養豐富,更重要的是它的脂肪含量非常低。

相比之下,清蒸魚吃起來味道非常的鮮美,口感很豐富,而且在最大程度上保持了魚肉的營養,相反就因為它的烹飪過程和步驟最簡單,因此要想做得好吃就比較難,尤其是不炒不炸直接蒸,不會做的人很難將其腥味去除,影響食用的口感。

做清蒸魚的時候,只要牢記這3點,保證蒸出來的魚肉鮮嫩而不腥,而且非常入味,下酒又下飯,趕緊一起來學一下吧!

食材明細:魚,蒸魚鼓油,大蔥,大蒜,生薑,料酒,食鹽,食物油

做法與步驟:

1、將新鮮的魚宰殺後洗淨,魚皮和內臟全部去除不要,同時要注意,一定要將魚腹里薄薄的一層黑膜去除乾淨(愛吃魚皮和內臟的朋友,可將其單獨烹飪,蒸魚時去除這些東西,能夠有效的減少魚腥味)

2、將魚肉兩面用刀各斜劃上幾刀,倒入適量的料酒,撒上少許食鹽,放入一小爪薑絲,均勻的抹在魚的表面和腹面,醃製5分鐘左右

3、將大蔥和生薑全部切絲,大蒜切小片,各取一些,鋪一層在盤底,然後將醃好的魚過一下涼水,瀝乾水分後擺入盤中,魚肚裏鋪上一些生薑絲和蒜片,再將所有剩餘的蔥姜蒜鋪在魚的表面,全部鋪好以後,將蒸鍋中的水燒開,放入魚蒸8分鐘即可立即取出

4、將盤子裏蒸出來的滿滿的湯汁,倒一半到炒鍋里,並且將魚肉中夾雜的大部分蔥姜蒜取出放入鍋中,大火燒開,加入適量的蒸魚鼓油熬濃,熬好後均勻淋至魚的表面即可上菜食用

蒸魚時,牢記這3個技巧:

1、去除魚皮、內臟和魚腹黑膜。魚皮、內臟和魚腹里的黑膜,本身就帶有很大的魚腥味,因此去除後能讓魚肉蒸出來更鮮嫩不腥;

2、醃製時長。醃製5分鐘既能保證魚肉入味,又能保證不會破壞魚肉的鮮嫩;

3、蒸煮時長。魚肉沸水上鍋蒸8分鐘最佳,蒸太久會讓魚肉變柴。

責任編輯: 宋雲  來源:美食以晴說 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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