有書君說
人生是一場長跑，別太在意一時的得失，更別太在意一時的輸贏。
請相信，世界，屬於笑到最後的人。
今天有書君想跟大家分享一個心理學定律——魯恩尼定律。
魯恩尼定律對我們的生活和職場有哪些啟示呢？一起和有書君來看看吧。
三分鐘心理學，帶你看穿人心。
今天的【心理】專欄希望帶給你不一樣的體驗。
昨天晚上，外面的雨淅淅瀝瀝地下着，表姐打來電話，在電話里哭得稀里嘩啦。
後來一問，才知道，由於疫情影響，夫妻兩人失業快半年了，一毛錢的收入都沒有，每天一睜開眼就是房貸、車貸、花唄、借唄、兒子的奶粉錢、父母的養老錢、生活費......
如今把四五張信用卡都刷爆了，還沒找到合適的工作。
她哭着問我：
「我投了不下100份簡歷，可他們一看我35歲，就婉言謝絕了，怎麼一到35歲，找工作都變得這麼難呀？」
在網上，有一個詞叫「35歲中年危機」。
意思是，許多公司的HR在招聘時，超過35歲的應聘者，一律不考慮，還有一些互聯網公司，如果員工在35歲之前還沒做到管理崗，也會被企業「優化」。
35歲的中年人，每天都是如履薄冰，危機重重。
日劇《大叔之愛》裏，有一句著名的台詞：
「你不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的。但是中年人，你可以往死里罵。尤其是那些有房、有車、有孩子的。」
太扎心了。
現代社會人們的生活壓力越來越大，生活節奏越來越快，競爭也變得越來越殘酷，而有競爭就有領先和落後。
無處不在的競爭中，很難有人一直做個領先者。
落後與失利時，總有人會陷入強烈的自我懷疑中，一蹶不振。
但是，人生是一場馬拉松，何必在意一時的輸贏呢？
人生之路，拼的是心態和耐力，笑到最後才是最後的贏家。
萌萌和小琴同一時間進公司，畢業於名校的萌萌在筆試和面試環節表現都很棒，而畢業於二本院校的小琴幾乎是擦着線勉強進了公司。
進入公司後，兩個人也被寄予了不同的期望，老闆給了萌萌很多很好的機會，而小琴更多的被安排做一些基礎工作。
一年多的時間過去了，迎來首次調崗的機會，出乎意料的是小琴順利晉升，而萌萌原地踏步。
原來，雖然入職考試時萌萌表現優異，但是真正委以重任時，她卻三天兩頭掉鏈子。
名校生的身份外加之前的優異成績，讓她一直自視甚高，做不到放低身段虛心學習，所以一年的時間，進步寥寥。
而相比之下，資質平平、學歷一般的小琴，卻處處留心學習，不論交給她多麼瑣碎繁雜的工作，她都認認真真完成，從沒出過紕漏。
對老闆而言，他不在乎員工學歷背景如何，他真正關心的是對方能不能按時保質地完成工作，是否能讓老闆安心、公司放心，很明顯小琴做到了這一點，所以最終小琴得到了這個晉升機會。
職場上比拼的從來不是一時的成績，而是看一個人長期的表現。
而將眼光拉長遠，俯瞰一生，某個人生階段的落後與失利，同樣應該樂觀積極地看待。
大學畢業，同班同學出路各異，有的去了私企，有的進了事業單位，有的做了公務員，有的下海創業。
大家的起點不同，發展速度也不同，但是那些一時發展得好，進步得快的同學，未必在未來的十年二十年就最出色。
你只有對未來有信心，才能對當下有耐心。
前兩年有個火遍全網的TED演講《年輕人不要讓任何人打亂你的人生節奏》，被譽為「當年最好的演講」。
演講的前一分鐘裏，給大家講述了一個教科書版的完美人生：
18歲成人，22歲大學畢業，25歲工作穩定，30歲之前買房結婚生子，35歲之後人生軌跡就會定型……
很多人被囚禁在這樣設置好的日程里，一旦落後，就焦慮萬分，但其實人生完全可以活出自己的步調。
正如演講中所說：
「25歲後才拿到文憑，依然值得驕傲；30歲沒結婚，但過得快樂也是一種成功；35歲之後成家也完全可以；40歲買房也沒什麼丟臉的。」
如果你把考察的時間擴展到一生，就會發現那些暫時的落後，都不是事兒，每個人都有自己的時刻表。
別人可能遙遙領先於你，也可能遠遠被你落下，但凡事都有它自己的節奏。
姜子牙80歲掛帥，司馬懿60多受重用，劉備40多了才有了自己的隊伍。
一切都不晚，該來的總會來。
如果你也正處於這種困境中迷茫痛苦，那不要怕，我來告訴你一個秘密——魯恩尼定律。
它是由奧地利經濟學家R·H·魯尼恩提出的。
魯恩尼定律是指賽跑時不一定快的贏，打架時不一定弱的輸，笑到最後的才是贏家。
跟個人相類似，企業之間的競爭同樣如此。
福特汽車，在美國的汽車歷史上絕對是一個標誌性的存在。
它曾經創造並引領了汽車行業的輝煌，進入工業化時代以後，它可以做到93分鐘生產一輛車。
那時候，它是美國汽車行業的神話。
只是好景不長，行業就發生了翻天覆地的變化。
當人們擁有了第一輛汽車，就開始想要第二輛、第三輛，並且他們對汽車的品質要求也越來越高。
而伴隨着美國經濟的繁榮發展和分期付款購物方式的出現，越來越多的人買得起更好的汽車了。
但是福特依舊沉浸在過去的成績中，並沒有預見整個行業的趨勢，而是依然將專注的重心放在製造上。
但作為後起之秀的通用汽車，卻不這樣認為。
它們看到了人們對於汽車需求的改變，認為產品多樣化、消費分層化將是大趨勢，於是制定了「滿足各種錢袋、各種需求」的汽車新戰略。
因為適銷對路，通用迅速成長為一朵強勁的後浪。
而福特則遭遇了重大挫折，好在，一時的短視之後，亨利·福特迅速通過戰略的調整，最終使公司存活了下來。
但有些公司則沒有這麼幸運，曾經輝煌一時的摩托羅拉、諾基亞、柯達，最終都沒能逃脫沒落的命運。
企業之間的競爭，是一場長距離的賽跑，暫時領先的，並不一定能衝到終點，消失的巨頭也並不少見。
正如魯恩尼定律告訴我們的，不要在意一時的落後，跑得慢的不一定會輸；而領先的也要保持警醒，因為笑到最後的才是贏家。
那如果你現在在競爭中暫時落後，請不要着急，做到以下三點，將會柳暗花明。
培養專注精神
這個時代的誘惑太多，風口一個接一個。
前幾年看到公眾號很火，就開始寫公眾號；寫了沒多久，看到微商很火，又開始做微商；
後來看知識付費流行，又開始打造個人品牌；現在又開始追着要直播賣貨。
一直站在時代前沿，卻最終一事無成，不論在哪個競爭場中，沒有專注，他都是落後的那一個。
坊間流傳這樣一個故事。
巴菲特和比爾·蓋茨曾同時受邀參加一個電視節目，主持人問：
「兩位都曾達到過全世界最富有的人的高度。你們認為現在這個時代，對大家而言最寶貴的東西是什麼？」
主持人要求兩個人將答案寫在紙條上，寫完之後，兩個人同時亮出了答案，上面寫着同一個詞「focus」。
沒錯，就是專注。
白岩松曾說：「30歲前要拼命做加法，要去嘗試。你不知道自己有多少種可能，你也不知道命運將會給你怎樣的機緣。
30歲之後，要懂得做減法。要專注於一個領域進行深耕。」
只要足夠專注，就不用怕暫時的落後，時間自會給你答案。
做一個長期主義者
長期主義者不會為了眼前的得失而糾結，不會為暫時的落後而痛苦，他們的目光足夠長遠，用更長的時間維度來衡量自我。
巴菲特舉過一個例子：從1900年到1999年，道瓊斯指數從65.73點漲到了11497.12點，漲了176倍。
誰都想不到，這樣的收益，年複合增長率只有5.3%，這樣的增長率，很多投資者都可以做到。
那為什麼他們沒有成為超級富翁？
亞馬遜CEO貝佐斯曾問巴菲特：「你的投資理念非常簡單，為什麼大家不直接複製你的做法呢？」
巴菲特說：「因為沒有人願意慢慢變富。」
而現在人們已經越來越喜歡速成，渴望逆襲，渴望一夜暴富，所以，人們忍受不了競爭中的落後和失利。
但是其實真正的高手，都是長期主義，都是經過了日夜的積累和錘鍊，才迎來最終的爆發。
調整情緒，培養樂觀積極的心態
誠然，即便你能做到前面兩項，面對長時間的落後，內心可能還會偶爾被消極情緒侵襲。
這種時候，調整情緒，培養積極樂觀的心態就變得特別重要。
比如三件好事練習法：
每天晚上可以回憶一天發生的事情，然後記錄三件讓你開心的事情，培養自己積極的心態。
在我工作/生活中發生的第一好事情是（）。我感謝（）。
在我工作/生活中發生的第二好事情是（）。我感謝（）。
在我工作/生活中發生的第三好事情是（）。我感謝（）。
情緒不好的時候，要學會放鬆，堅持瑜伽和冥想，會讓你的心境越來越平和。
放鬆過後，你要明白，緩解焦慮最好的辦法就是行動，只要專注做好眼前的事，抱持着長期主義者的觀點，最終，一定會迎來柳暗花明的一天。
上文中曾提到的TED演講中，說過這樣一句話：
「你沒有落後，你沒有領先，在命運為你安排的屬於自己的時區里，一切都準時。」
人生有時候走得慢一點，有時候走得快一點，這都正常。
走快的時候，保持謙虛，打造自己的優勢；
走慢的時候，不妄自菲薄，持續努力。
剩下的一切交給時間，你要相信那句話：「一切都是最好的安排」。
