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你我都在去往醫院的路上 不要選擇抄近道

世界衛生組織公布的數據,5%的人處於健康狀態,20%的人有病,剩下75%的人是亞健康。

亞健康是什麼?沒有人能準確表達這個詞的定義。神疲乏力,被說成亞健康;頭暈失眠,被說成亞健康;有人渾身不舒服醫院找不出病因,也被稱作亞健康,如此模糊不清。

事實上,我們都在往疾病方向走,有人走得很快;已經躺在醫院病床上休息了,有人走得稍慢,然後被醫生批評一頓,回家休息了;還有些人,因為身體儲備好,還可以在路上多遊玩些時日。

身體儲備好的人,與疾病抗爭的能力強,即使有些不舒服,也能挺得住。所以,他們及時行樂,忘乎所以。

但是疾病這條路,也允許抄近道的,而且生活還給你很多誘惑,誘使你抄近道。熬夜、高熱量飲食,久坐不運動,所處的環境污染較重,情緒低落或者不穩定,長期勞累,都是近道,你一個不留神,就到醫院門口了。

世界衛生組織指出,健康長壽的因素里,自我保健,佔60%,醫療因素只佔8%,不要以為醫院一定能救你,自己學點健康知識,生活中稍加自律,飲食上稍加控制,對健康意義重大。

我們都在去往醫院的路上,不要抄近道。健康是自己對親人,對朋友的責任,每個人都應該擔負起這份責任,如果你不擔,就會讓親人為你擔。與其拖累別人,不如選擇健康的活着,這樣更有尊嚴。

責任編輯: 王和   來源:彭皓明A 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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