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癌細胞的「天然剋星」就在你身邊 每天吃點 幫你遠離癌症更健康

癌症重在預防,只有把疾病遏制在萌芽階段,才能更好的生活。經研究證明,一些食物確實也可以抵禦癌細胞的攻擊,而且可以抑制癌細胞繼續繁殖生長。那麼哪些食物可以抗癌防癌呢?下面就給大家介紹一下。

癌細胞的「天然剋星」就在你身邊,每天吃一點,幫你遠離癌症更健康

紫菜

其貌不揚的紫菜,可稱之為「抗癌之王菜」。紫菜蛋湯,大家都喝過吧?好喝又營養。紫菜中含有的有效成分對艾氏癌的抑制率達到了53.2%,有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。除了紫菜海帶也有同樣的抗癌功效,深海藻類植物都有我們人體需要的硒元素,深海植物硒就是純植物提取,通過特殊技術壓縮成片,完全可以滿足人體對硒元素這種抗癌元素的日常需求。

花菜

營養醫學認為,患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性,多食花菜可以預防胃癌、乳腺癌的發生。花菜中含有較多的纖維素、維生素C胡蘿蔔素、微量元素,它們均有防癌作用;菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率;花菜含有的吲哚類物質,它能降低人體內雌性激素水平,可預防乳腺癌發生。據美國癌症協會的報道,在眾多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。

板栗

板栗素有「乾果之王」的美譽,很多人都喜歡吃,確實是很好的食物!它含有多種營養素,板栗中含有的維生素、微量元素等,可防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、等疾病,所以說板栗不僅美味還是治病抗癌的不二之選。

責任編輯: 宋雲   來源:牛牛談健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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