據《資治通鑑》記載，三國時期，呂蒙做吳國的大將時，戰功卓著，但是不喜歡讀書。孫權告訴他：「你現在是大將軍，肩上的擔子很重，不能不讀書。」於是呂蒙嘗試着開始讀書。慢慢地他發現書中有很多他不知道的東西，一次，他讀到孫臏用「減灶計」誘使龐涓輕敵，最後打敗龐涓的故事，眼界大開。從此愛上了讀書。在軍務繁忙之餘，他便一頭鑽進書堆里，大量閱讀古代的兵法和史書。幾年下來，呂蒙的軍事長進極快。「士別三日，當刮目相看」的說法就是出自這兒，說一個人通過讀書能獲得快速成長。
讀書是增長見識，提升才幹的最重要手段之一。《如何用閱讀改造大腦》一書，從為什麼讀書、讀什麼書和怎樣讀書三個層次，提出，用恰當的方法，讀書是改造人類大腦的最有效途徑。
作者茂木健一郎是日本著名的腦科學家，擅長以主觀感受為關鍵詞研究大腦與心的關係，著有《創意腦》、《大腦活用學習法》、《大腦活用工作術》等作品。
一、為什麼要讀書？
1.開闊眼界。書讀得越多，看世界的高度越高；涉足的領域越廣，腳下的立足之地就越穩固。
讀過10本書就可以在10本書的高度上看世界，讀過1000本書就可以在1000本書的高度上看世界。
只看網絡小說的人，與廣泛涉獵文史哲，數理化各個領域熟悉的人相比，他們的立足範圍也是不同的。
人們通過讀書獲取知識，然後跟自己的經歷相結合，能夠產生新的意義，經歷過這種不斷發酵的過程，知識就在人的頭腦中沉澱下來，最終形成智慧和見識。
正如牛頓所說，如果說我比別人看得更遠些，那是因為我站在了巨人的肩上。
所以在作者看來，所謂學習就是閱讀。人需要用書籍來滋養自己。
正像我們中小學教室里的牆上經常寫的高爾基的那句話：書籍是人類進步的階梯。
2.打磨語言能力。讀書是這個世界上鍛煉大腦最有效的方式。其他像電影，繪畫，音樂遊戲等等，也都可以對人的大腦進行塑造，但是最能鍛煉大腦的方式依然是讀書。
原因很簡單：書籍是語言的載體，而語言是人類的根基。
不論時代怎樣發展，人類都必須不斷的使用語言。
語言能力的差異決定了人感受、看待世界和與人交往的方式。
20世紀最有名的哲學家，維特根斯坦曾說過，「我的語言的限制，意味着我的世界的限制。」
正因為如此，人們錘鍊自己的語言能力，就沒有比書籍更適合的了。
很多大作家都在自己的手邊放一部經典作品，時不時的拿出來閱讀，進行錘鍊自己的語言訓練。
無論何時何地，都要打磨和錘鍊自己的語言能力。
所以作者建議，大家應該儘快找到一本可以引起自己共鳴的書籍，一遍一遍地閱讀，堅持下來，就慢慢會擁有力量。
3.增強生活能力。喜歡歷史的讀者，可能會發現，歷史書中所記述的一些場景和情節，就在我們周圍上演。
克羅齊說：一切歷史都是當代史。
通過閱讀書籍，我們可以學習其他人應對同類事件的方法。因此，書中知識能夠成為我們應對複雜變化世界的憑藉，從而讓我們了解這個社會的真實面目，讓我們保持健康，學會堅強，變得強大，可以更好的生活。
二、讀什麼書？
1.讀經典。所謂經典，庫切在《何謂經典》中說，就是那些「歷經最糟糕的野蠻攻擊而得以劫後餘生的作品」。
通俗的說，經典書，就是指那些具有典範性、權威性，經久不衰的著作。這些經過歷史的大浪淘沙選擇出來的「最有價值經典的」、最能夠表現本行業精髓和最具代表性、最完美的作品。
經典並不僅限於古今中外的文學名著，還包括許多人文社科類著作。
可經典閱讀的情況並不理想。
有專業機構對2015年中美兩國著名大學學生全年學生借閱圖書情況的調查，結果顯示：美國排名前十的大學的圖書館學生借閱量排在前四位的是柏拉圖的《理想國》、托馬斯·霍布斯的《利維坦》、尼科羅·馬基雅維利的《君主論》和塞繆爾·亨廷頓的《文明的衝突》。
而中國排名前十的大學的圖書館學生借閱量最高的依次是《平凡的世界》《三體》《盜墓筆記》《天龍八部》《明朝那些事兒》。
當然，我們並不是說看哲學書，就比看通俗讀物高級。只是相比較而言，歷經時間淘洗的名著，會更能滋養讀者的心靈，引導讀者的價值觀。
經典那麼好，可閱讀率不高，一個重要原因就是太難。
閱讀這件事說簡單，很簡單，但細究起來，又特別複雜。閱讀，特別是閱讀經典作品，要想取得良好效果，必須有一定的條件。比如，需要一段相對寬裕的時間，一個相對安靜的空間，一定的閱讀理解能力和一些閱讀方法技巧。
相關技巧可以參閱本文的第3部分和筆者的其他文章。
2.閱讀各個領域的暢銷書、長銷書。
每個領域都有那麼幾本經久不衰的著作，用我大學裏一位老師的話來說，「這幾本書是你想研究這個領域，總也繞不過去的。抓住了這幾本書，你就能迅速在這個領域迅速佔領制高點。」
比如作者提到的，如果你要讀俄國文學，就繞不開陀思妥耶夫斯基，進而去閱讀他的《罪與罰》、《白痴》、《卡拉馬佐夫兄弟》。
而如果你想了解中國古代歷史，那麼司馬遷的《史記》，也是你不得不讀的。
對於想研究中國古代小說的讀者來說，第一本要讀的可能就是魯迅先生的《中國古代小說史略》。
這些都是經久不衰的長銷書。
這和上面說的經典，有的時候是重合的。
3.怎樣判斷一本好書？
作者茂木健一郎認為判斷一本好書的標準是「想要討論此書」。
喜歡分享是人類的天性，當發生了一些驚心動魄的大事件時，大家都願意和家人朋友分享。
讀書也是這樣。「奇文共欣賞，疑義相與析」，讀過一本書，如果你有強烈的與他人分享的欲望和想法，是判斷這是一本好書的重要標準之一。
其實經典書和暢銷書，都是由口碑打造出來的。
人們願意討論的事物更容易走紅。正所謂「酒香不怕巷子深」，好作品歷經時間的洗禮，會自然而然的通過這種和那種的聯繫，突出出來。
三、怎樣讀書？
1.廣泛的讀。大腦適合雜食。我們實在沒有辦法預知什麼樣的知識，才會對自己有用。大量讀書，可以讓我們的大腦充分發酵，在大腦內形成優質的土壤。讀過1000本10000本書的人，他們的腦中會積蓄相應的養分，最終結出新鮮美味的果實。
上學的時候，我們都有統一的教科書，可一旦走上社會，我們會發現生活存在着多種可能性，再也沒有了完全正確的教科書。
所以我們面對人生中的問題，不論什麼領域，都應該嘗試着去探索，並從中摸索出自己的答案。而探索最簡潔的方式，那就是閱讀相關領域的書籍。
2.同時讀多本書。作者認為讀書沒有必要一本一本的按順序讀完。我們可以嘗試同時讀幾本書，比如我們可以今天讀小說，明天讀非虛構作品。
不管讀什麼書，只要能堅持，一天讀上十幾頁，就像鍛煉肌肉一樣鍛煉我們的閱讀能力，閱讀的速度和理解能力自然就會提高。
同時閱讀多本書，還可以提高我們的判斷力。每一本書只能代表一家的觀點，我們同時看多本書，觀點之間就有碰撞，就有激發，這就好像幾個人圍坐在一起，各抒己見，互相討論一樣，就可以發現誰說的有道理，也可以互相補充，最終得出解決這個問題較為公正公允的結論。
鼴鼠的土豆老師推薦主題閱讀，比如把閱讀、寫作、個人成長等同一主題的書一塊找來，同時閱讀，效果會特別好。
3.打造自己的經典。人的一生，時間極其有限。「吾生也有涯，而知也無涯」，應該利用我們有限的時間多讀自己喜歡、有價值的書籍。
作者建議我們應該打造屬於自己的經典。
很多大家都有屬於自己的經典，比如物理學家愛因斯坦的經典是《唐吉柯德》，蘇格拉底的經典是《伊索寓言》。
大家可以停下來，想一想，有哪幾本書是你真正喜歡、對自己成長真正起到作用的？
如果有，你很幸運，把它找出來，放在手邊，經常拿出來翻閱，讓它融入到你的血液之中；如果沒有，從現在開始嘗試着建立自己的經典。
4.把紙質閱讀和電子閱讀結合起來。隨着技術的發展，人們在網上閱讀越來越方便。正因為方便，網絡信息也出現魚龍混雜的現象。所以很多人認為電子閱讀很低級，而紙質書籍很高端。
其實電子書和紙質書各有優勢，前者輕鬆便捷，後者可信度更高。不論哪一種閱讀形式，可能在閱讀體驗的時候存在着差異，但是在信息獲取方面，沒有本質的區別。
因此，我們正確的做法應該是利用它們的優勢，在不同的環境和條件下，採用不同的閱讀形式，方便快捷、從容不迫地獲取信息，獲取知識，獲取智慧。
5.靈活運用速讀。閱讀速度的快慢不是檢測閱讀質量高低的最主要標準。我們應該根據閱讀目的，和閱讀內容的不同採用不同的閱讀速度。
同樣的閱讀內容如果讀的快，我們對內容的理解肯定會降低。
速讀不是讀得快，而是讀的少。
有些書根本不需要逐字逐句的去讀。
我們可以瀏覽目錄，掌握整本書的框架，然後發現自己感興趣的部分，作為閱讀的重點。
另外，就像人和人之間也有合不來的一樣，人和書之間也是這樣，有些書別人評價特別高，可我們就是讀不來，所以這個時候我們也可以使用速讀的辦法，只了解一個大概就可以了。
高爾基說，我讀書越多，書籍就使我和世界越接近，世界也變得越加光明和有意義。
讀書可以帶我們深入了解人類自身和世界的發展變化，可以讓我們變得更聰明，更有智慧和應對社會的能力。
與其花時間和金錢去研究江湖上各種健腦補神的藥品，不如拿起一本書，既能學到知識，又能開發大腦，何樂而不為？那茂木健一郎的這本《如何用閱讀改造大腦》就是最好的選擇。
一個喜歡讀書的人，品格不會壞到哪兒去；一個品格好的人，一生的運氣不會差到哪兒去。
