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有一個穴位 改變你的易胖體質!

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三陰交:減肥、婦科問題、美容皮膚病高血壓、胃腸疾病等……

其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放,約四根手指橫着的寬度)。

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?

1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。

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每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢,促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裏透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。

2、緊緻臉部肌肉,使臉部不下垂。如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。

除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。

3、調月經,去斑,去皺,祛痘。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。關注公眾號經絡技巧。

4、改善性冷淡。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提升女人的性慾,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。每天晚上5點—7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提升性慾的效果最好。堅持一個月,定能收到你想要的效果。

5、調治肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎。三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體裏面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低,每天中午11點—13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。

另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等症喔~

責任編輯: 宋雲   來源:知乎 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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