美容養顏的食物,是大家都喜歡的,像秋刀魚含有豐富的維生素E,同時蛋白質也非常豐富,
所以兩者相結,美容滋補的效果就更明顯了,
小編看到烤秋刀魚時,忍不住想起最近出的水果啤酒,烤物+啤酒…還真是超級享受!
怎麼做簡單又好吃的烤秋刀魚呢?
食材:
熟白芝麻:適量
鹽:適量
魚當道蜜汁烤肉醬:2大匙
特A級秋刀魚:2條
1.將秋刀魚去內臟、清洗乾淨。(這樣比較不會吃到秋刀魚苦苦的喔!)
2.抹薄鹽,烤箱設上下火250度烤10分鐘。
3.從烤箱取出秋刀魚、魚當道蜜汁烤肉醬和熟白芝麻混合,均勻塗抹在秋刀魚上
4.再放入烤箱烤10分鐘即可完成!
5.因為採用魚當道蜜汁烤肉醬,不較不咸所以才會有多一次抹鹽的動作,如果你是用一般的烤肉醬,就不要再加上抹鹽的動作喔!