夏天是一年中最熱的季節，需要非常清涼的飲料。冷藏或者使用冰塊可以抵禦高溫，對嗎？好吧，也許不是。儘管感到有些冰塊的感覺令人愉悅，但喝熱茶可直接作用於身體，因此有助於更加有效地提神。
聽起來奇怪嗎？的確，但是如果您停下來想一想，在溫度極高的幾個亞洲國家和中東，茶水會變得非常熱，其中一些茶眾所周知，例如摩洛哥茶和印度茶。其實熱飲有助於提神，因為汗液可以蒸發，喝熱的液體會導致體內存儲的熱量減少，這意味着如果您感覺非常熱，然後喝熱茶，它將促進身體中產生更多的汗水，蒸發熱量。
解釋起來很簡單。當飲用溫度高於身體的飲料時，排汗速率會增加。儘管有些人不喜歡它，但汗水對身體具有非常重要的作用。當它從皮膚蒸發時，熱量作為反應的一部分被吸收到空氣中，從而冷卻了身體，排汗量越大，身體降溫效果越好。
因此，如果您是在夏天難以忍受高溫的人之一，並且您感覺自己情緒低落，請嘗試一杯熱濃茶，感受它的與眾不同。一點一點飲用，您就會習慣它。
以下有五個在夏天喝熱茶的原因：
1讓身體放鬆
喝熱茶可以使身體放鬆並平靜下來！在夏天喝冷水時，您的身體必須通過加熱更多的溫度來補償溫度差異，這會導致過熱以及中暑等相關狀況。
2促進消化
在炎熱潮濕的夏季天氣中，您的身體會積聚過多的內部「濕熱」，這些「濕熱」可能會引起疾病。消化器官特別容易受此影響：飯後和飯後喝熱茶有助於保持消化器官的運行。
3增強免疫力
溫熱的茶可以促進體內循環和營養吸收，然而食用冷飲會加快胃腸道的運行速度，因此器官無法適當吸收營養。
4保障健康
喝熱茶還可以促進健康的血液流動，過量飲用冷水會對生殖系統造成負面影響，引起月經失調、抽筋，並最終損害生理功能，例如不育症。
5可以幫助減肥！
溫暖的液體可以確保身體的脂肪用來儲存和獲取能量，這就是為什麼茶被認為是減肥的主要輔助手段。茶中含有一種類黃酮，可以促進新陳代謝，並幫助您的身體更快地分解脂肪。而且，許多茶中的咖啡因會增加您的能量消耗，使您的身體燃燒更多的卡路里。
