南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,保護胃黏膜,幫助消化,今天教你一種新吃法,軟糯香甜,大人孩子都搶着吃,做法簡單,喜歡的跟緊我的步伐
用料
南瓜100克
糯米粉80克
白糖20克
椰蓉適量
南瓜糯米糍的做法
將南瓜切片,蒸至軟爛
把蒸好的南瓜用勺子壓成泥
倒入糯米粉和白砂糖,蒸南瓜的時候會出水,所以不用額外加水
攪拌均勻,揉成麵團
再分成大小均勻的小麵團,搓圓,放入蒸格,墊一層紗布,防止粘鍋。冷水下鍋,水開後轉小火,蒸15分鐘
噹噹,就變成一個個黃燦燦的南瓜丸子啦,蒸的時候間距稍大一點,不然會粘在一起,我這是第一次做,沒經驗,不過粘在一起的地方不多,拿起來的時候還是完整的
趁熱裹上椰蓉或者芝麻,後來才想起可以裹芝麻的,要熟芝麻哦,黑白配,然後就可以開吃啦,很軟糯
小貼士
1椰蓉,芝麻一定要趁熱裹上,冷了就沒那麼粘了2剛蒸好比較燙,可以用勺子挑起來,用筷子怕夾變形3如果自己吃覺得不夠甜,可以再蘸點糖吃,因為是做給寶寶吃的,所以糖放的少一點4做法很簡單也很快,趕緊行動起來吧