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破壞孩子專註力的這些事 多數家長還在做 看看有沒有你

近年來,培養「專註力」已經成為各大早教機構必備的宣傳語之一,什麼「花錢報各種興趣班不如培養好孩子專註力」「6歲前是培養孩子專註力的黃金時期」「別讓孩子輸在起跑線上」等等一系列說法讓寶媽越來越堅信專註力是影響孩子今後學習成績的一大關鍵因素,同時也讓寶媽越來越焦慮「我的孩子專註力差怎麼辦?」

每隔幾天,就會有寶媽向我詢問專註力的事情,大多情況就是讓我推薦一套書或是一個玩具,希望通過看書和遊戲讓孩子專註起來。今天,我們就一起來聊一聊專註力的那些事。

一、專註力真的這麼重要?

是的。

專註力,指的是單位時間內做一件事的專註的能力。對孩子來說,就是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上,達到認識事物的目的。

可以說,專註力是一把可以面對所有技能的「萬能鑰匙」,對每一個領域來說都是通用的。比如,這個孩子跳舞好,這個孩子畫畫逼真,那個孩子又英語說的棒,都是某一領域單一的技能,跳舞好的孩子並不代表畫畫出色,同樣,畫畫好的孩子對他的英語水平又沒有什麼實質性的幫助。而專註力,卻是萬能的,對每一個技能的學習與掌握都有幫助。

更有甚者,有觀點已經把一個孩子的專註力與他的學業、工作、甚至是人生方向劃等號了。沒錯,專註力差確實有很多的負面影響。

馬修·艾德倫博士認為,專註力被破壞,會使人的學習能力受阻,比如你正在認真的學習,被同學突然打斷問你下課要不要一起去玩兒,那你可能就需要10分鐘左右的時間才能讓自己重新回到剛剛專註時的狀態;

會使人缺乏長期堅持的能力,因為你連短時間的專註都很難保證,更別提長期專註了。隨便拿起一本育兒書,都會告訴你,在孩子進行某項活動時,而你想要讓孩子去做你希望的事,最好的辦法就是用另一件孩子更感興趣的事情來刺激他轉移他的注意力。久而久之,孩子對一件事物的興趣和專註力越來越差,因為永遠會有更有意思的東西等着他。

二、沒有專註力差的孩子,只有不斷破壞孩子專註力的父母

專家認為,專註力是每一個孩子與生俱來的能力。沒有專註力差的孩子,只有不斷破壞孩子專註力的父母。

回想一下,你有沒有在孩子玩玩具的時候打斷他,問他要不要喝點水?或是在孩子在盯着一個物體看的時候,來一句「那有什麼可看的,來,我們來……」

我表妹就是最好的一個例子。她是幼兒園老師,幼兒園裡每天上午10點都要給孩子準備牛奶或者水果來補充營養。她也養成了習慣,即使孩子正在滑梯上跟小朋友玩,10點一到,她也會上前把孩子叫下來吃水果,一刻也耽誤不得。

晚吃或者少吃兩口水果,對孩子的成長沒什麼大不了的,但是持續地破壞專註力,卻是影響孩子一生的大事。

請注意,今天你打擾了孩子玩玩具,明天你可能就因為上課注意力不集中而焦慮。千里之堤潰於蟻穴。

三、盡量不打擾,是最好的方法

有的寶媽可能會反駁,可是有的幼兒專家還告訴我們,哄孩子最好的辦法就是轉移注意力。而且,無論孩子做什麼都不打擾嗎?如果孩子想在廚房玩,那我們也不打擾嗎?

當然不是。所有的事情都是相對的,要根據嚴重程度來決定是否要打擾。

當孩子有可能造成危險的舉動時,我們當然要及時制止,一切以孩子的安全為前提。如果孩子要做的不是有危險的,觸及原則性的行為,家長盡量不要去制止。

還可以根據年齡來分辨。當孩子小於1歲時,家長可以選擇轉移寶寶注意力,但大於1歲的寶寶家長就要謹慎選擇了。

但是,如果孩子已經在遊樂場玩兒了幾個小時了,為了不影響孩子專註力,也要任由他一直玩兒下去嗎?這一點上,我閨蜜小郭做的就很好。

孩子玩兒得正高興,但是回家做飯的時間到了。她會先跟孩子商量,「一一,我們該回家了。媽媽知道你還沒玩夠,但是我們要回家做飯了啊,你再玩2次滑梯,我們就回家好不好?」一一滑了兩次之後,真的乖乖地來找媽媽穿衣服回家。

四、孩子專註力已經下降了,該怎麼彌補?

1.玩具在精不在多

現在物質生活條件都好了,所有的家長都希望給自己最好的。繪本,成堆成堆的買,玩具,都堆成了一座小山。其實,挑選玩具也是一門學問,因為「玩具,在精而不在多」。

經常看到孩子坐在一圈一圈的玩具中間,看看這個,拿起那個玩兒一會,每一個玩具都只是過了一下手,就輪到下一個了。不要說孩子,就是咱們面對一堆誘惑,也會挑花了眼不是。

日本兒童心理學專家建議:4歲以上的孩子,每個季節的衣服無需超過5套,甚至更少,完全能滿足孩子的需求了;同時,給孩子提供的鞋子,不需要超過3雙(含家居拖鞋),帽子別超1頂。太多選擇只會分散孩子的專註力,讓孩子在選擇前面亂了方寸。同樣,對於玩具也是如此。雖然不必刻意只準備3、4個玩具,但是一定不要買多,只買幾個積木、拼圖、玩偶就夠了。

2.沒有玩得不對一說

經常聽到大人在糾正孩子,「你這麼玩兒不對,積木應該插到這個位置。」尤其是隔輩的爺爺奶奶更容易如此。但是,玩玩具哪有玩兒的不對的道理?誰是天生知道這個事情還怎麼做呢,不都是一次次的摸索、一次次的調整,在各種可能下螺旋式上升嗎?

孩子在錯誤中成長,在摸索中前進,不是更對他的發展有益嗎?父母只需給予孩子支持,在孩子需要的時候幫助,其他時候,做一個旁觀者就夠了。

3.父母的高效陪伴

剛說了父母要做一個旁觀者,讓孩子自己玩,這會又說陪伴,這不是矛盾嗎?我們說的並不是廣義上的陪伴,你坐在孩子旁邊玩手機,這是陪伴,但絕不是高效陪伴。

高效陪伴,是需要投入大量的精力的,是需要家長帶着愛與鼓勵的,是需要認真傾聽孩子的需求、理性分析孩子在成長中遇到的問題的。在孩子幼年時期,父母可以陪孩子做遊戲、製作手工、外出遊玩等。通過情境的轉換,豐富孩子對於世界的認知,同時提高表達能力和環境適應能力。等到孩子長大點,父母可以和孩子一起做家務,閱讀看書,運動健身等。

4.給孩子一個不被打擾的環境

有句話說的好,「要玩兒就好好玩兒,要學習就認真學習。」可是,如果寫作業的同時,旁邊放着動畫片,有幾個孩子能做到心無旁騖?這時,環境就顯得格外重要。

不管是寫字檯、遊戲墊,都要是一個可以專註的空間,讓孩子可以安全的專註於自己想做的事,同時也給其他人提供了一個界限感,不要去打擾。

五、從此刻開始,學會做一個「懶媽媽」

如果已經錯過了保護孩子天生的專註力,那麼,就不要再繼續破壞了。從此刻開始,我們一起學習,學會做一個「懶媽媽」,不要輕易地打斷孩子正在做的事情。讓孩子自己決定自己要做什麼,擁有一定程度的「自主選擇權,」去選擇合理範圍內他願意的、感興趣的事情。

既培養了孩子的專註力,也可以讓自己放鬆一下,何樂而不為呢?

責任編輯: 王和   來源:陪寶寶寫日記 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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