廣州曾經有個病例，一個7歲的小朋友空腹吃了太多的荔枝後出現昏迷，診斷為荔枝病，最後搶救及時，死裏逃生，順利脫險。
作為醫生，我想說這個孩子能夠「死裏逃生」是幸運的，但不幸的事情已經發生多起，需要引起更多人的警惕。
可能很多人會問，「荔枝病」，到底是個啥病？大家可別小瞧了這個病，很多小朋友因為空腹過度吃荔枝導致昏迷，甚至死亡的。
國內有醫院介紹，接診71例患兒荔枝病患兒，年齡2至10歲。經搶救後，44例患兒在半小時內完全清醒，其中1例清醒時發現右側肌張力地、肌力Ⅱ級，24小時後肌力、肌張力恢復至正常；14例於30分至4小時清醒；3例同時兼用甘露醇、地塞米松等藥物於24小時清醒；10例死亡病例是由於發病早期未能及時補充濃糖，或反覆抽搐10小時以上未能及時就診，雖經積極搶救如脫水、保護腦代謝功能，終未能挽救生命。
這樣的悲劇不僅我們國家有，據美國有線電視新聞網報道，印度比哈爾邦衛生局在去年曾表示，47名兒童死於急性腦炎綜合症，其中包括大腦炎症，類似病例僅在比哈爾邦穆扎法爾布爾市的兩家醫院就登記了179例。而當地廣泛種植的荔枝，是導致數十名兒童死亡的元兇之一。
據印度研究人員介紹，過度食用荔枝且不吃晚餐可能導致「夜間低血糖」。當孩子的血糖水平下降時，身體會開始代謝脂肪酸，從而導致葡萄糖的激增。與此同時，尿液樣本數據顯示，三分之二的孩子們因大量食用荔枝，體內含有荔枝種子毒素。研究表明，在這些毒素的影響下，「葡萄糖合成受到嚴重損害」，導致低血糖和腦部發炎。
看到這，大家可能就明白了，荔枝雖好，但吃錯了真的可能會要命。
首先，過量食用荔枝可導致低血糖，甚至是死亡！荔枝病的實質就是過量食用荔枝後導致的低血糖。荔枝病剛開始是一些低血糖表現，比如有頭暈、心悸、疲乏無力、皮膚濕冷、面色蒼白等，有的患者有口渴和飢餓感，出現腹痛腹瀉。嚴重的病例，可能會出現突然昏迷、陣發性抽搐、皮膚紫紺、血壓下降等症狀，甚至是死亡。
另外，過量食用荔枝可導致腦損傷，特別是孩子！腦組織的能量供應主要是靠葡萄糖，出現低血糖時，供給腦的能量減少，影響腦代謝，進而出現嚴重的腦損傷，年齡越小，腦功能損傷越明顯，特別是荔枝病還是一種高胰島素血症和低血糖並存的疾病，腦損傷更為嚴重。
那荔枝病又如何去預防呢？
第一，不要空腹、久餓的時候吃荔枝，建議在餐後半小時左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次儘量不要超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克；
第二，不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！
夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節，而民間也素有「桃養人」的說法，於是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養。
然而，桃子雖然養人，也不宜多吃，每天一個就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應該少吃一些。
2、山楂
山楂里有機酸含量高，過多食用會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食慾。另外，山楂中的果酸會對寶寶牙齒表層的牙釉質造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會傷中氣，脾胃虛弱的孩子不宜食用。
3、山竹
夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。所以泰國，人們將榴槤、山竹視「夫妻果」，吃了過多榴槤上了火，吃上幾個山竹就能彌補一下。而且山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。
山竹本身就是最寒的水果，所以體質虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
4、西瓜
西瓜堪稱「盛夏之王」。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、利尿解酒等功效，所以，如果覺得夏天悶熱難耐，不妨來個西瓜降降溫降降火吧！
雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，孩子在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，出現胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等症狀。出現腹瀉時尤其不能吃。
5、芒果
芒果是濕熱性水果，多吃會上火。孩子不宜大量進食芒果，否則皮膚發黃，並對腎臟造成損害。
另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會出現面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象，甚至四肢出現皮疹。所以孩子吃完芒果要及時清洗接觸過芒果的皮膚，並且最好不要過量食用。
