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人體免疫力 跟這個器官關係最大!飲食不當 發炎生病!

眾所周知,絕大多數疾病,都喜歡「欺負」免疫力低的人。

就拿這次的中共肺炎(新冠肺炎)來說,傳染的人中,固然有近距離接觸的因素,但跟個人免疫力的強弱也有很大的關係。而且,免疫力強的人,即便不幸感染了新冠肺炎,也比免疫力差的人更容易康復。

提到免疫力,它是人體最大的免疫器官,你知道嗎?

人體的腸道,是指從胃幽門至肛門的消化管道,約7~9米長。

腸道粘膜和粘膜下層向腸腔突出形成的環形皺襞,粘膜表面還有許多細小的腸絨毛,環形皺襞及腸絨毛全部展開,會使小腸表面積擴大600倍,約200~250平方米。

而只要有粘膜的地方,就會有淋巴組織。腸道因為粘膜巨大的表面積,集結了人體約60%~70%的免疫細胞,對抗着不斷入侵的細菌和病毒。

如果把能治療疾病的物質都稱作「藥」的話,人體自身是可以產生一萬多種「藥」的!而這一萬多種藥有百分之七十以上是腸道中產生。一般的疾病靠這些「藥」完全就可以治癒。

影響腸道健康的幾個因素

1、飲食結構

兩個重要的因素:水分和纖維。每天1500毫升的基礎飲水量。身體一旦缺水,大腸就會履行吸收水分的功能,於是糞便中的水就會進入血液循環。

纖維可使糞便迅速膨脹,足量纖維的攝入,才能刺激腸壁,產生便意,將我們人體的有害物質通過腸道徹底排盡,維持一個潔淨的腸道微生態。

2、腸內菌群

腸道微生物菌群跟身體是共生和寄生的關係。菌群失衡,腸道就不會健康。抗生素濫用現象造成菌群失調。

腸道也有年齡,只要腸道年輕,人也就容易活得更久更健康。雙歧桿菌的數量常被用來判斷腸道年齡,同時也反映一個人的體質狀況。研究發現,大多數人從青少年時期開始,雙歧桿菌就逐漸減少,到了青年時期,雙歧桿菌比例從40%逐漸下降到10%左右,腸道開始老化

3、腸道老化

我們的腸道就像一根下水軟管,如果管子有下垂現象,排污效果一定不暢。同樣道理,如果腸道老化而失去了彈性,排泄功能就會大受影響。

4、腸道炎症。長期吃刺激性的食物腸道易出現炎症。炎症會影響營養的吸收,也會造成植物神經的紊亂

肛腸檢查很有意義,你準備好了嗎?

直腸指診和肛門鏡的檢查的好處,需要引起更多人關注。

通過肛腸科專科大夫的診查,能發現直腸下段的大部分疾病,同時也可以現場諮詢答疑有關腸道方面的不適和症狀,防病於未然。

責任編輯: 王和  來源:遼瀋名醫 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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