人難免天生有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪裏。——於宙《我們這一代人的困惑》
紀錄片《壽司之神》中主角二郎先生曾說過：「我一直重複同樣的事情以求精進，總是嚮往能夠有所進步。我繼續向上，努力達到巔峰，但沒人知道巔峰在哪。」
生活中，總是有這樣一類人，他們健身、跑步、讀萬卷書、行萬里路，什麼東西都想擁有，恨不得攬下世界上所有的美好。
然而，實際上，他們終日忙碌，卻一無所獲。
人的精力是非常有限的，如果你在某一領域上付出極大的努力，便意味着你在其他事情上沒有時間。可這類人特別貪婪，還美其名曰：興趣眾多，勤奮向上。
其實，從心理學的角度看，他們缺乏了一種重要品質。
成長型思維模式
「成長型思維」的概念，來源於心理學家卡羅爾·德韋克的著作《終身成長》，他認為天賦只是一個人的起點，人的才智能夠通過後天的學習鍛煉而提高，只要自身願意努力就能夠做的更好。
這類人通常表現為，他們面對挫折時，會當做是自己提高的機會，促使自身不斷進步。
相關研究表明，成長型思維在職場、學習、教育、人際關係中發揮着重要作用。
比如：工作中，具有成長型思維的人更擅長傾聽他人的意見或批評，重視自身能力的發展，整個團隊也更具有包容性，能夠營造開放自由的交流環境，這類的員工在遇到挑戰性的任務時也比常人更具有競爭力。
他們在人際關係中，往往會主動維護一段關係，具有共情能力，相信愛情、婚姻、友誼是可以培養的。
與他人相處時，更加關注旁人的感受。哪怕是對自己不利的言論，也會積極地與他人互動，消除隔閡。
在成長型思維方式中長大的孩子，相較於同齡人更能體會學習的樂趣，他們面臨困難時，善於尋求幫助，不會輕言放棄，復原能力強。
這類父母也會與孩子一同進步、言傳身教，一起成長，他們會不斷鼓勵孩子，學會讓孩子自主地擁抱挫折和挑戰，樂於引導，而非打罵，尊重孩子的每一個異想天開的決定，充分調動孩子人生態度的積極性。
科學研究顯示，人類的大腦具有可塑性，並持續終生。換句話說，我們的思維模式，是可以通過有意識的培養而塑造的。
當我們潛意識認為這件事情是錯誤時，大腦會異常活躍，這是塑造自己的一次機會。
生活中，那些成功人士絕大多數都具有成長型思維模式，他們應對困境的態度，是勇於犯錯，並不畏懼承擔後果。
固定型思維模式
「固定型思維模式」認為，個體的聰明才智是天生的，後天無法對此進行改變。
他們將成功看作事情的全部核心，是證明自己的天賦和能力的唯一手段。一旦失敗，便開始持續性的自我否定，認定自己並不具有這方面的天賦。
同時，他們失敗時，不會從中學習經驗改變自己，相反，他們只會嘗試着如何修復自己的自尊心，害怕面對又一次挑戰。
他們所謂的勤奮更像是一場「積極廢人」或「逃避」行為，思維模式上的閉塞性讓他們只能關注於眼前利益，而不會去考慮長遠發展。
如何培養自己的成長型思維模式
思維模式的轉變並不能瞬間完成，而是一朝一夕的不斷積累，想要長期保持這種思維，該怎麼做呢？
一、改變平時的語言習慣
比如：當我們考試失利時，將「我太糟糕了」，換成「這次題型做錯了，以後就知道這麼做是錯的，又可以進步了。」
當遇到挑戰時，將「我不擅長這個，我學不懂」，換成「這項任務完成，我能夠有所提高。」
當遇到困難時，將「這太難了，我太笨了」，換成「這只是需要更多的時間罷了，只要肯花足夠的精力，一切皆有可能。」
二、將重複的生活過出意義
現實中，很多人過着不斷重複的生活，總是用一成不變的眼光和思維來看待世界。
這些人內心其實是個矛盾體，一方面，他們自身渴望改變；另一方面，他們又不知道從何開始，當機會來臨時，只要遇到挑戰，便立刻躲回自己的舒適圈。
只有改變思維，在重複的生活中找到屬於自己的樂趣。比如：「這件工作我都重複做了九年了，只能這樣了」，換成「我還想看看這件工作是否存在能夠完善和提高的地方，肯定還可以再提高。」
人的一生永遠無法重來，每一天都無比珍貴，願我們能在有限的生命里，終身成長，方才不枉此生。
