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說道中醫養生,男人40歲後才懂,背後的生命規律

當春光燦爛,百花齊放後,女人們身體巔峰狀態開始消退時,男人們的身體狀態正是處於巔峰。

門診遇到兩位大哥,50多歲高血壓,焦慮失眠,神經衰弱,總懷疑自己是不是得了重病,得了癌症?從這個科看到那個科,經查單一大摞,但身體的問題越來越多,醫院經常跑但健康卻越來越少。越來越焦慮,越來越緊張。

想想他們都是過了七八的人了,只是內心還停留在年輕時的狀態,身體開始老了,他們還沒有意識到。

黃帝內經說女性走到人生的第五個周期,五七三十五歲的時候開始體衰。男性也是第五個周期,但是男子以八為周期,五八四十歲,比女性晚了五年,不管晚多少年,該來的還是來了。

在這相差的五年時間裏,還可以在外面浪幾年,但過了40歲生命走向另一個方向,到六八五十六歲時,體會就更深了。

這兩位焦慮失眠的大哥就正處於55歲、56歲階段。

生命的這些規律,都是身體的條件所決定的。我們來看看黃帝內經對男人身體生命規律的總結。

丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更;

二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;

三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;

四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;

五八,腎氣衰,發墮齒槁;

六八,陽氣衰竭於上,面焦,髮鬢頒白;

七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極;

八八,則齒發去。腎者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛,乃能瀉。今五藏皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣。故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。

男孩子八歲開始換牙,比女孩子晚了一些。小伙子16歲青春期比女孩子14歲又晚了兩年,要不怎麼都說女孩子比男孩子成熟的早。

男人到三八,二十四歲的時,智慧牙長完,身體長到極限,想再長高就幾乎不可能了。

四八,三十二歲時候身體條件達到頂峰,後面就是下坡路了。到五八,40歲開始腎氣衰,衰的跡象表現在牙齒和頭髮。牙齒開始壞了,頭髮開始脫了。

都說男人40一隻花,那說的是社會條件吧,事業巔峰,但對於身體來說其實是一道坎。過了這道坎身體的狀態就每況愈下。

所以我說,男人們年輕時候可以多狂幾年,到40歲你就再也狂不起了,身體的狀態只有自己能懂。

男人身上的變化跟女人周期大致相同,只是女七男八的特性差異,讓男人身體衰退期來的晚了那麼幾年。也就是晚了十年間,容易有出軌,並且把孩子養大了,除了社會環境因素,本身的身體特點也增加這方面的概率。

其實,年輕時候大多數男人根本在乎自己的身體,糟蹋自己的身體比女人強好幾倍,即便生病了,大多男性也都不太願意去看醫生的。更別說,要他們愛惜自己的身體了。

但是,一旦到了快要承受不住的時候,男人焦慮起來比女性還嚴重。

焦慮、失眠、三高、身體的各種痛該來的不該來的都來了。40歲開始發現身體狀態不是年輕時候的了,到56歲時,不得不面對身體各種毛病,焦慮失眠的根源是沒有意識到身體的狀態已經來到這個節點了。內心接受不了,總想努力回到10年或者20年前。

早不養生,這個時候內心來焦急了,如果知道黃帝內經提到生命的規律,接受現實,坦然面對,學一點中醫養生保健知識,邊學便用。

心態平和了,很多症狀也會慢慢消失。

二羊提醒,男人們,養生要趁早啊,再不養生就老了。

責任編輯: 王和  來源:中醫二羊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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