半夜發燒，用推天河水的方法可以立竿見影的退燒。
發燒很難受，尤其在夜裏孩子突然發高燒，爸媽難免擔心。一個簡單的方法就能退燒，對大人小孩都有用。
退燒秘技：用二根手指「推天河水」
台北上海同德堂中醫師胡乃文回憶，有一次，他的一位朋友帶着女兒、孫女到南部旅遊，誰知到了晚上，孫女突然發燒了。當時沒辦法立刻找醫生看病，朋友趕緊打電話向胡乃文求救。
「我教朋友一個方法，叫『推天河水』」，胡乃文說，「將食指中指併攏，在小孩的手臂上，從大陵穴一直推到曲澤穴。」於是，那位朋友就按照他的話給孫女做，小孫女的高燒很快就退了。
推天河水退燒法：將食指中指併攏，從手臂上大陵穴一直推到曲澤穴。
中醫師朱雅莉解釋，小孩發燒容易熱入心包，比較兇險。天河水屬於心包經，如果不能及時就醫，用推天河水的方法，可以立竿見影的退熱，而且不復發。同時也能去火，改善病情。
而在平常情況下，爸媽可先觀察孩子的狀況。假如孩子懶懶的，不想吃東西也不想玩，就應帶他去看醫生；假如孩子還很活潑，吃、玩也很正常，可以給孩子推天河水。
推天河水對成人退燒也有效，但是比較少用。通常，小孩需推200～300次，成人則需用力推400～500次。
雖然推天河水可以退燒，但若存在引起發燒的疾病，還是要再進行治療。如果只把燒退掉，引起病的主要原因——病菌或病毒沒去除，並不能達到治病的效果。
除了推天河水的方法，胡乃文還建議，孩子發燒時可適當飲用甘蔗汁、梨子汁或荸薺汁，能幫助退燒，同時改善喉嚨發炎，增強體力。
