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吸煙的人喝茶到底有哪些好處?醫生這次全說清楚了

大家常說:吸煙的人要多喝茶水,這樣有助於排毒,更利於身體健康。當吸煙與喝茶碰到一起的時候,此問題應該區分看待。關於健康的任何事情,我們都不能「馬虎」,都不能隨意相信謠言。吸煙是很多人男人存在的一種不健康生活習慣,飲茶對其是否有「解毒」的作用,請您擦亮眼睛,關注事實。

吸煙的人多喝茶是一件好事,但是喝茶並不會降低煙草給身體帶來的危害:

吸煙,本是生活中一件「百害而無一利的事情」,對於身體的多個部位皆存在嚴重的傷害,經常吸煙會增加身體患肺氣腫、肺癌、動脈硬化等多種疾病的發生風險。

飲茶,生活中的「一種健康習慣」,通過喝茶可以增加每日的飲水量,通過喝茶可以凈化口氣,通過喝茶還能美化自己的心情,對機體健康有多方面促進作用。

但是,請您明確,無論是吸煙的人還是不吸煙的人,喝茶對身體都有同樣的好處,但「飲茶」這件事並不會對吸煙者有額外的好處,更不存在減少煙毒、治療肺病等神奇的作用。因此,此事應該區分看待,吸煙的人可以多喝茶,但它並不會「抑制吸煙給身體帶來的傷害」。

言於此,有兩個道理希望所有人明白:

「飲茶」是一件好事,對身體有多種實際性作用,增加飲水量,加速腸道代謝,預防便秘等作用皆有體現。但是,茶不是葯,並不會對身體產生任何的「治病功效」。況且正常人單日的飲茶量非常有限,這和動物實驗中茶多酚植物色素產生的「功效」並不能匹配,存在根本上的差別。茶可以喝,是一種好的習慣,是一種健康的零食選擇,但不要盲目崇拜。

吸煙是一件「明確傷害身體的事情」,其中的尼古丁、重金屬鉛等物質會增加心臟病、肺癌等多種問題的發病風險,吸入即會產生傷害,並沒有哪種食物、飲品可以抑制或者減少這種傷害。想要拒絕傷害,唯有「戒煙」是根本解決方法。

所以,生活中建議大家可以多喝茶,將飲淡茶水當成生活中的健康習慣,綠茶、紅茶、白茶等茶飲都是不錯的選擇,但無論你喝的是什麼茶,都不會有治病的作用。生活中不建議你以任何理由去吸煙,一種致癌物,早戒早輕鬆。

關注健康,應該在科學去基礎上去養生,不應該「妄加猜測」,好的習慣可以嘗試,壞的習慣應抓緊拒絕。為了身體安康,請各位「更新理念,健康生活」。

責任編輯: 王和   來源:王思露營養師 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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