我想應該沒有人不知道李小龍吧？我國第一功夫巨星，將中國功夫發揚光大，甚至讓全世界都知道了什麼是中國功夫？大家都知道的是他的武功天下第一，但不知道的是，李小龍還是蝙蝠肌第一人。要問世界上誰有蝙蝠肌的話，我首先想到的就是李小龍了。
強悍無比的蝙蝠肌
大家都知道李小龍是屬於精瘦類型的，但精瘦如他，卻將身上的每一塊肌肉都練得非常到位。根據記載，精瘦的李小龍最快的揮拳速度甚至就連當時的攝像機都捕捉不到，而且他的寸拳能夠爆發出400斤的爆發力，難怪當時他能打遍天下無敵手的。
他能擁有如此強悍的攻擊速度和爆發力，是離不開他那一身肌肉的。要問世界上誰有蝙蝠肌的話，我第一個想到的就是李小龍了。他能擁有蝙蝠肌，也要得益於他自己總結的一套完善的鍛煉系統。因為超強的爆發力與攻擊速度是需要靠強有力、伸縮反應快速的肌肉做支撐的。
據記載，李小龍每天都會進行肌肉訓練，最拼的時候甚至會用電擊來訓練肌肉伸縮速度，難怪李小龍能超越人類極限的，他也是經過過了長期辛苦鍛煉的。就連擁有一身飽滿厚重肌肉的世界健美冠軍施瓦辛格，都對李小龍那一身蝙蝠肌而讚嘆不已。
他曾經非常驚訝地說過：「我們幾乎從來沒有見過一個擁有如此完美線條、令人喜歡的外形和輪廓清晰分明的男人！令我們所有人自慚形穢！我雖然看起來比他強壯許多，但我肌肉的伸縮速度與爆發力是遠遠比不上李小龍的！」
