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男人睡覺時 若有3個「跡象」表示你的腎臟「差勁」 請注意

男人對自己腎臟尤為在意,正所謂越在意,現實卻越殘酷,根據一份調查數據顯示,我國80%以上男性都有腎虛的狀況,那如何自查呢?

流口水:部分的人們在睡覺的時候流口水,脾虛濕所引起的,是脾胃功能失調的一種表現,因為唾液的分泌大多是來自,腎和脾如果是,他們兩個一旦出現問題的話,就會出現流口水的現象。

腰酸背痛:腎為先天之本,生命之根,當然男人的腎虛也是會引起腰酸的,男人腎虛的病症表現還伴有尿頻、尿急、尿不凈、四肢無力、容易疲乏,平時也可以做一些腰部按摩,促進血液循環,保護腎臟健康。

打呼嚕:當腎氣充足時,身體內的激素是十分平衡的,不會出現打呼的表現,睡眠是十分安穩的,但若是腎臟受損,血壓升高,破壞內分泌平衡,就會經常出現打呼的現象。

那麼男人生活中出現腎虛嚴重的話,該吃些什麼呢?

中醫談到如何改善腎虛現象,就不得不提大名鼎鼎的矷山參,主產於我國東北地區,《東北中草藥志》中有記載認為:其味甘性平,有滋陰益腎、益氣等的功效。其含有多種微量元素、鋅具有極強的抗氧化性,人常吃可以提高免疫,增強體質,促進身體二次發育,助你「牙籤」變大炮。

泡水方法:矷山參1錢,枸杞10粒,黃芪2克,矷肉黃精5克,每次用200毫升開水沖泡當作茶水飲用,每天放一次料,可以反覆沖泡多次,最後可以直接將食材吃掉。一般連服10天從根本上解決男性腎虛、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題,還能夠補充雄激素,讓腎臟更好。

責任編輯: 宋雲   來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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